壓力太大，會把人壓垮。
道理非常簡單，但就算是這麼簡單的道理，
卻只有很少一部分人才真正明白。
聰明的父母懂得爲孩子減壓
距離高考還有19天，像是“這是你人生中最關鍵的戰役”“你要是考不好就對不起你和我媽的付出和努力”等一系列話語開始出現在廣大考生的耳邊。於是，考試焦慮也就這麼開始了。
其實這些話都並不是經過父母深思熟慮所得到的結論，只不過是一種隨大流或是沒有主見的跟風。其源頭是多方面的，教育部給當地教育部門施壓，各地教育部門又給校長施壓，校長開始給老師施壓，老師在給孩子施壓的同時也在給家長施壓，到最後又回到了家長給孩子施壓。各位讀者自己數一數，孩子究竟承擔了多大的壓力，這也是很多孩子還沒考試就被壓垮的原因。
大家以爲這就結束了嗎？各種朋友圈、媒體，交通部門，甚至連警察也來湊這個熱鬧。可以說在這種社會關注度下，所有的壓力最終都會彙集在孩子弱小的肩膀上。
人云亦云的父母，在面對這種壓力的時候，會跟着全社會一起給孩子施壓，但聰明的父母呢？他們會試着用一些方法，幫孩子分擔一部分，從而減少最後孩子所面臨的壓力。
和孩子一起直面考試失利
高考是一條獨木橋，爲了督促孩子通過這所獨木橋，很多家長都喜歡高壓政策，也喜歡只用成績上的得失來評價孩子，我的父母其實就屬於這種類型的人，我的父親在高考那年一直在各種強調重要性，要努力要奮鬥，而我的母親則是面對我的成績給出各種評價，展現各種憂愁，當然這份憂愁也責任而然會在對話的過程中延伸到我的身上。
其實父母會採取高壓政策，很多時候是擔心孩子年齡還小，管不住自己或是擔心孩子沒有把這件事放在心上 。但沒有想過的是，高壓政策的結果就是，孩子在面對挫折的時候會非常脆弱。這一點在平日裏成績還不錯的孩子身上體現的淋漓盡致，因爲他們沒有辦法獨自承受高考失敗的打擊。
其實每年考試成績公佈前，總會有些孩子的情緒面臨崩潰。他們覺得自己考試沒有考好，擔心自己落榜或考不上中意的學校。其實這種時刻需要家長幫助孩子一起承受這份壓力，方法很簡單，其實就是父母真誠的和孩子一起去面對、一起去承受挫折。就像孩子承受了家長給他們的高壓，那麼也同樣不應該獨自承受最後的這份挫折與壓力。
其實孩子們的擔心與憂慮的本質，並不僅僅是擔心分數低，擔心考不上大學，其實在他們的心裏還擔心別人會瞧不起自己。也就是說，他們並不害怕失敗，而是害怕被別人否定自己。因爲在他們的家庭中，成績好的時候往往會被表揚與讚許，而成績差的時候，則會被指責與懲罰。可能家長們會覺得獎懲機制對孩子的學習有所幫助，但有時這種極端的教育方式也會讓孩子產生一旦高考失敗就意味着對自己的全盤否定。
作者：徐鳴皓 這是我的第五十四篇日更原創