努力也是一種天賦,努力是一種意願天賦.
努力代表着一種意願，背後是由性格、 動機、 價值觀等等來決定的，而這些都是天生的特性.
快樂有效的學習，要滿足三點：學自己喜歡的東西、 能夠學得好、 能給我們帶來價值。
正確犯錯：人類的大腦是從犯錯中學習的，能否從犯錯中進步，決定了犯錯這件事獲得的是成就感還是挫敗感。
不要怕犯錯,犯錯也是一種學習,最重要的是從錯誤中能有所進步,有所成長.
如何將碎片化知識進行知識系統化?
每天把看到的有價值的碎片化內容都記錄下來,不需要組織語言,隨便用什麼軟件都可以.
然後每天晚上對這些知識進行整理,做好分類,將他們放入不同的知識體系中.
最後就是定期複習這些知識.
將知識連接起來的方法:
1.知識向問題靠:多想想這個知識是用來解決什麼問題的.
2.問題向知識靠:多想想這個問題用到了哪些知識.
找到真正值得解決的問題!
只需要記住兩點：
第一，不是所有的問題都是真正的問題；
第二，不是所有真正的問題都值得被解決！
結構化思維是最值得刻意訓練的能力.解決問題、 溝通、 學習，如果沒有結構化思維，效率都不會高。
簡單的問題:自上而下
複雜的問題:自下而上
溝通不清楚說明沒有思考清楚.
大部分人所在乎的，從來就不是事實，我們在乎的，是觀點。
保持獨立思考,獨立思考的最佳方式是提問.
1.區分事實和觀點.能夠理清這兩個概念，就已經可以讓我們知道，純粹觀點的爭執是無益的，
從而幫助我們減少很多爭執、 有精力獨立思考了。
努力和結果之間並非線型關係
稍加努力就可以做到60分，但是到80分就需要成倍的努力，到90分則更甚。 這並非是因爲60分的人聰明，而是因爲，人生本來就是這樣的。
做一件事情很容易就達到60分,難的是達到80分,90分,越往上越難.不要因爲自己輕鬆達到了60分就覺得自己很聰明,開始自以爲是.真正牛逼的是通過努力達到80分以上.而且因爲60分非常容易達到,導致這裏的資源競爭也非常激烈,符合了二八原則.所以應該通過自己的努力努力再努力,讓自己達到80分.80分的性價比纔是最高的.
當一件事情沒有做好，就怪罪於性格，這是阻礙我們發展的最大障礙。
所以，當我們做不好一件事的時候，不要輕易訴諸於性格，而要知道這是一種需要掌握的能力。 只有這麼看待問題，你纔有解決它的可能性。
我們理所當然地認爲，挫折或失敗需要花時間去應對。 然而，我們低估了自己應對失敗的能力，所以硬塞給自己一個傷心的理由。
如果我們在每次挫折和失敗之後，就進入恢復模式，理所當然地認爲自己需要療傷，那就阻礙了這些挫折和失敗給我們帶來的全新視角，以及讓自己變得更好的鬥志。 而這些全新視角和鬥志，纔是真正讓我們得以走出挫折的方法
所以，每次挫折和失敗之後，不要給自己理由去墮落，而是將它當成發展自己的機會，去反思和總結。
如何避免主動對他人貼標籤
第一，有意識地提醒自己。貼標籤這種行爲是人的天性，刻板印象也是自動生成的，因此，克服它需要用心以及有意識地提醒自己。
第二，主動接觸甚至依賴其他羣體成員
我們的刻板印象和偏見常常來自於過去的經歷，可是我們的經歷都太有限，視野都太窄了，所以纔會有這些偏見。
可是，如果兩個羣體的人之間有更多的接觸，當我們看到太多針對於原先刻板印象的特例的時候，會有利於自己消除偏見。
第三，見識更大的世界，並時刻保持好奇心。
如何避免被動貼標籤?
第一，正確瞭解自己，並且讓其它羣體認識到這一點。
第二，打破自證預言，多看反刻板印象的例子。
第三，爭取羣體地位上升
總之，撕掉你身上的標籤，你會發現，自己的舞臺更大、 空間更廣。 同樣，撕掉你在別人身上貼的標籤，你會發現，你的同伴更多。
情商不只是如何對待別人，更重要的是如何對待自己.情商不是爲了取悅別人，而是爲了讓自己更加自在。 那些把情商等同於會說話的理解，全都是誤區.