越來越深地明白自己

我們總是揹負着太多，總想把握住某種慾望。我們想掙脫束縛，卻又揹負着各種舊有的信念系統，往往忘記自己是誰，忽略自己的感受，活在煎熬、內疚、不安及恐懼中。但真相是愛，愛無處不在、當我們放下這些來自假我的黑暗思想，回到真我，明白自己想要什麼時，我們會感到和平和寧靜。

今天允許無條件的愛穿越你，去到每一個人。

散步是很好的療愈方法之一，喫自己喜歡的食物令自己感覺開心，生活在自己感覺舒適的環境感覺很幸福，選擇權在自己手上，允許自己離開舒適區讓自己更多的呆在舒適區以外的地帶。