小雯最近比較鬱悶，有一次早上上班好心幫同事帶早餐，結果竟然就這樣帶了一個月，但前天晚上小雯與好友聚會，玩得太晚了，結果昨天早上起牀起晚了，急匆匆地出門，眼看上班就要遲到了，就顧不上喫早餐了。當她好不容易趕到公司，勉強不算遲到，還沒等她感到慶幸，就被同事一頓冷眼掃射。
原來小雯因爲時間緊沒喫早餐，自然也沒給那個同事帶早餐了，她向同事解釋原因，卻被同事懟了回來：“不想帶就真說，我可以自己買，也沒必要這樣吧。不就怕我不給你錢嗎？做人不能太小氣，知道嗎？”並且轉給小雯50塊錢。
小雯一肚子的委屈：50塊錢？也只夠買5天的呀，再說了，我自己不也沒喫嗎？我又不是故意的，給你帶了一個月的早餐了，也沒聽你說聲“謝謝”，一次不帶就翻臉，真是的。
其實，小雯與這個同事在一開始時沒處理好，無論職場中，還是生活裏，人際關係當中都需要有一定的邊界，我們與人相處時要有邊界意識，你有你的邊界，我有我的邊界，大家提前溝通好，互相不要越界，觸發彼此的底線。
而在職場中有很多人都沒有邊界意識，總覺得大家同事一場，互相幫個忙也沒什麼，搞得太清楚會傷和氣的，但是如果你不提前說清楚，就像小雯一開始沒和同事講清楚，就會讓對方把你的好心當成你的義務。
之前就聽師兄講過，他上大學那會兒，他和上鋪的同事相處得很好，總是以兄弟相稱，每次出去喫飯都是他買單，一開始，同學還和他搶着買單，但時間長了，他買單就成了理所當然的事了。後來有一陣，師兄手頭比較緊，就讓同學買單，結果同學買了一次之後，就再不和他一起喫飯，主動疏遠他。最後師兄說：“總說人心難測，我怎麼覺得有時候很好測啊，一頓飯就測出來了。”
俗話說：“醜事話說前頭。”就是說這種情況，醜話不說在前頭，等到你們關係拉近了，再說醜話就晚了，那時你們的關係受到的傷害將會大很多。
在職場關係中，我們一定要保持邊界意識：
1.工作是工作，私事是私事。
工作上我們是很好的合作伙伴，是同事，但私底下誰都有誰自己的生活，最好不要亂摻和。這樣也能使我們與工作建立清晰的邊界，不至於把工作上的情緒帶回到生活裏，搞得兩邊都很糟糕。因此就讓同事歸入工作的範疇裏好了，工作時大家互相幫忙，下班後還是各忙各的吧；
2.幫忙要幫到明處，要讓他知道你幫了他。
你偶爾有事，無法完成工作，我可以幫你做完，但你不能總是有事，而且我也會有事需要你幫我完成工作的時候。
有一個前輩曾告訴我：“你幫了一個人，或爲他做出讓步、喫虧時，都要讓他清楚地知道。”
職場不同於家庭，在家庭裏，我們的父母、愛人都會爲我們在背後默默付出，同樣我們也會爲他們這樣做，大家都是親人，沒什麼好說的。
但是職場就不行了，大家只是同事，沒有像家人那樣無條件的依賴和愛，你不讓他知道你幫他，他就不會往那裏想，甚至當他知道了，也還會質疑：“你憑這樣幫我？圖什麼？”與其讓他猜疑，不如直接告訴他：“我這次幫你，下次就要你幫我。”
我們中國人做事總愛講人情，而人情最基本的特徵就是“要還”。
3.幫忙要有原則和界限，有些事能幫有些事不能幫，能幫你一次、兩次但不能幫你永遠。
像小雯幫同帶早餐，在第一次時，小雯就應該和同事說明：“我時間不穩定，或早或晚，所以不能一直幫你帶早餐，我怕哪天我來晚了，影響你喫早餐就不好了，爲了你的健康着想，你還是自己買吧。”因爲是第一次，他讓你幫忙，你幫了，然後再委婉拒絕，他也沒什麼好說的。而很多人和小雯一樣，在最佳的拒絕時間裏選擇了包容、忍耐，結果只把對方給慣壞了，一旦你不幫他就會惹來他的怨懟。
正如《所謂人際高手，就是讓人舒服》中所說：“每個人的內心世界都有其特定的秩序，建立心理邊界並不是自私，而是讓你的事情歸你，我的事情歸我。”![]()
