6月30號，我在自己的視頻號發了這半年來的成長，收到一些來自朋友圈家長朋友，甚至是輝哥的肯定。但我也知道，我只是希望通過展示自我好的一面去給自己勇氣，告訴自己，這半年，我沒有放任自我在感情受傷的情緒裏，學習了自我調節與成長。
瑜伽：擁抱受傷的自己
瑜伽是去年11月左右參加體驗課程，後面覺得非常不錯，就報了整個年卡。
5年前，因爲壓力太大，身體一直不好，我就從網上學習一些瑜伽動作並開始練習。簡簡單單的幾個動作堅持就大大改善了我的健康狀況。去年，我又再度陷入了生活的焦慮，不想囿於跟他的不斷吵鬧中，不想把自己圈在只有他的世界裏，想多點精力放在自我身上。偶然看到朋友圈在宣傳悠然瑜伽館的瑜伽課程，也就鼓勵自己去報名參加了。
只是沒想到，當時想通過適當轉移精力去緩解與他關係的瑜伽課程，最後變成了今年與他分開的自我療傷的良藥。今年第一次走出家門，就是爲了去參加瑜伽課。一開始，每當靜心冥想時，腦子裏關於他的記憶、他給的傷害都會浮現，有幾次自己邊瑜伽邊掉淚。但後面慢慢地，我在一呼一吸間一點點去接納受傷的自己，在自我察覺的訓練中去尋求心靈的寧靜。而意外的收穫是，通過瑜伽，我的身型變得越來越好看，身體也變得越發健康。
寫作：自我成長的記錄
如果沒有與過去告別，可能我永遠都在痛苦掙扎的泥濘中。即便現在半年過去，我從不後悔當時的選擇，反而越發慶幸，還好沒有在心軟，選擇了長痛不如短痛，也謝謝他的放手，我纔能有機會將精力放在自我成長上。而文字，便是自我心靈成長的一點點見證。比起過去，我能更加成熟去面對生活的挫折，並選擇面對它，記錄它，好的壞的，都坦誠地面對自己。
之前立下的日更目標更新到60天左右就沒有再繼續堅持。因爲想把更多的精力放在考研的複習上，這是我今年最重要的目標，個人的精力有限，不能兩者兼顧，所以做出了取捨，而改成了不定期的寫作。
我不會放棄寫作的目標，因爲正是文字讓我有機會一點點去探索內心真正的渴望，去認清自己，去做對的選擇。
知識星球：踏出自我舒適圈
加入輝哥的知識星球差不多3個月了，在這裏，我鼓勵自己去真實地記錄成長的困惑，去與大家交流分享，去認真傾聽每一週輝哥的語音，完成作業。在這裏，也收穫一些互相學習的小夥伴。
之前的我總是不夠自信去說出自己的想法，去主動與他人交往。雖然現在的我在這點上依舊沒有做得很好，但是踏出了第一步，去勇敢嘗試着與外界連接。我收穫了很多被認同的喜悅、一起成長的滿足感。
投資理財：複利的人生引擎
上個月中旬，我開始重新投資了基金，已達半倉。這幾天股市上證已經突破3000的壓力線，各方開始看好股市，而我內心也有點小激動，從之前一直等待的時機即將到來，一直告訴自己，要好好賺錢，把握這次機會。我希望能通過投資這條路實現自己人生的複利成長，從而實現人生的財務、時間、精力的自由。
目前的投資也小收穫，但從中也在不斷改進自己的投資理念。不忘想着高拋低吸，從這次定投開始，告訴自己只要指標大趨勢沒變壞，就堅定地持有。也告訴自己慢慢來， 給自己時間慢慢成長。
想起了徐若瑄那首《愛笑的眼睛》的歌詞：離開你我才發現自己，那愛笑的眼睛。謝謝離開的那個人，謝謝他讓我經歷這麼一段短暫幸福又充滿痛苦的感情，那兩年的時間，我才發現，原來自己內心有很多我此前未曾注意到的陰影。潛意識認爲自己不值得被愛、骨子裏的不自信、對強勢的他人不敢去說出自己的觀點、內心不夠堅定感情優柔寡斷、凡事總委屈自己過於懂事，當然還有把自己陷在了潮汕地區等等。
因爲他，我重新審視了我的人生，發現，我其實可以更好，可以過另一種可能的生活，而且是主動性在我手裏的人生。我願意去承認自己心裏的陰暗面，願意去面對自我的缺陷，也願意去改變它。
從29歲的人生開始，我不會再會誰去妥協委屈自己，我只爲自己活着。