每個人都會有煩惱，或大或小，不盡相同。
可能是職場中的不順利。上司總是給自己穿小鞋，遭受職場欺凌；不合羣，與同事相處不融洽；工作不喜歡，工資少，公司也不適合自己的未來發展等等。
可能是家庭的矛盾。家務繁重，另一半卻不幫忙分擔；孩子總是不聽話，不知道該如何管教；爲了照看孩子，不得不辭掉高薪的工作，卻被長輩責怪掙得少等等。
可能是感情的問題。遭遇PUA，遇見渣男渣女，被騙色又被騙財；談了很久的戀愛，卻在步入婚姻之前分道揚鑣等等。
可能是……
上面這些煩惱我們都聽說過，甚至還親身經歷過。甚至已經被某些煩惱困擾良久，而一直找不到解決辦法。
事實也是如此，有的煩惱能夠決絕，有的煩惱只能長久忍耐。
或許在時間的見證下，我們最終會與煩惱和解。但在這漫長的忍受過程中，重要的是找到共存的平衡點。
煩惱存在的時候，就是我們處於失衡的時候。
有個很遠的親戚，在部隊待了一輩子。退休的時候，有消息說要獎勵他一套房子。鑰匙都交給他了，卻因爲政策上的原因發現他不該享受此等福利，於是房子直接打水漂。
前後的巨大落差，讓他一蹶不振，喫起了抗抑鬱的藥。爲了走出怪圈，他決定自己買一套大房子。看房看了兩年，也吃了兩年抗抑鬱的藥。最後他終於上車，買了一套距離市區較遠的聯排別墅。
面對諸多天降的煩惱，我們更多時候需要的是坦率地面對。生活是爲了過的歡喜，活得太用力了反而不好。
像上面那位退休的親戚，如今再回憶起兩年前的這件糟心事，已經可以侃侃而談。時間真的是一劑良藥嗎？不完全是。如果自己沒有跟煩惱和解，沒有在現實和心態之間找到平衡點，再過十年二十年，他也不一定過得歡喜。
再講一箇中年人的故事。
人到中年，已經升到了中層管理崗。本來只要繼續保持工作狀態，或許都不用太出色，都能好好地退休。但卻因爲自己工作上的失誤，導致自己丟了飯碗。
他有兩個孩子，大的還在讀大學，小的還在上初中。自己的另一半這麼多年一直在家帶孩子，是家庭主婦。一家人，突然因爲他丟了工作而斷了經濟來源。你說愁不愁人？
愁人。那怎麼辦？無他，只能繼續找工作。
上面兩個例子，一個是退休人士的煩惱，一個是中年人士的煩惱。這說明什麼？
說明不管我們過得有多麼小心翼翼，有時候還是避免不了天災人禍。煩惱隨時會出現，它纔不管你有沒有準備好，打你個措手不及就是它的出場方式。
甚至，有時候並非只是遇到大事你才感覺煩惱。明明一件很小的事情，如果你特別在意，也會造成內心的不安，從而自找煩惱。
很多時候，這些煩惱我們能夠自我排解，或者找朋友、家人傾訴而找到發泄口。當朋友和家人都不能提供幫助時，我們會吃藥，或者見心理醫生。
我有幾位前同事，就跳槽去了一家做心理諮詢的公司。疫情期間，心理諮詢業務沒降反升。可見人們是有多煩惱，有多焦慮，有多無助。
然而大多數時候，心理醫生只是做到“如果患者需要TA，TA能夠提供力所能及的幫助”。心理醫生或許會給你各種各樣的建議，但是最後還是要靠自己，需要自己在與煩惱共處的過程中找到那個平衡點。
就像我寫文章。想不想寫出爆款？想。想不想憑藉寫文賺錢？想。但是不能太用力，太用力也很難做到，所以慢慢做就好了。哪怕如今一篇文章沒有多少閱讀量，只能帶來幾毛幾分的收益，一塊兩塊的打賞，對我而言就已經足夠了。
寫的開心，纔是最重要的事情。自己找到平衡點，做事就自然而言輕鬆愉悅起來。
人生不必太用力。太用力，就會太在乎。有些細節越想抓住，就越會出問題。這時候，坦率接受或許會更好一些。
弄清楚自己想如何生活，想做什麼，想要什麼。然後坦率接受生活饋贈的一切，歡歡喜喜的生活下去。
希望大家都少些煩惱，直至萬事順遂。
