很長時間沒有薦書，今天推薦一本治癒系書籍《人間值得》。
本書篇幅很小，讀得慢一點，兩個小時也能讀完。語言簡短、樸實、通俗，卻蘊含着極大的智慧，讀完內心格外舒暢。
《人間值得》的作者是一位90歲的心理醫生，住在日本奈良的中村恆子奶奶。這位身高只有1米48，體重只有80斤的奶奶，瘦小的身體卻爆發着巨大的能量。
恆子奶奶工作了70年，88歲之前一直保持每週6天的工作時長。直到三年前，她才因爲身體原因，開始減少爲每週工作4天。
工作上遇到煩惱的年輕人，婚姻不幸福的中年人，外表光鮮亮麗但壓力巨大的企業家，都曾向她求助，向她敞開心扉，並最終獲得了繼續好好生活下去的勇氣。
人應該如何度過一生？恆子奶奶將自己90年的人生智慧融化到本書裏，把對工作、愛、人際關係、幸福和死亡等問題的思考分享給讀者，告訴大家“人間值得”。
下面將摘錄部分恆子奶奶在書中的觀點，希望能夠讓你豁然開朗，消煩解悶，生活更加有力量。
1、從本質上來說，人就是爲了生活而工作。爲了養活自己，爲了養活家人而工作，這是工作的首要目的。
爲了錢而工作並不是可恥的事情。有的工作並不能直接賺錢，比如在家裏照顧孩子和丈夫的家庭主婦，雖然沒有掙一分錢，但是其勞動價值卻非常高，相當於節省了請保姆的錢。按照市場價計算，這也是相當大的一筆費用。
在思考“這份工作不適合我”之前，先挑戰一下，不然就會止步不前。賺多少錢並不重要，只要能夠支撐自己和家人的日常生活就足夠。
至於人生價值和自我成長，還是要等自力更生後的閒暇之餘再慢慢思考的問題。在沒有賺到能養活自己和家人的錢之前，就好好工作吧。想其他的都是多餘。
當然，如果工作讓你一直做出巨大犧牲，一定要毫不猶豫地果斷離開。不要把自己搞到身心俱疲，甚至過勞死。
離開前要確保找到下一份工作，必須在精力充沛的情況下準備周全，不要等到身心俱疲的時候再“逃離”。
2、不要期待過多，對生活中的小事心存感激。
人們對於幸福與否的判斷標準不一，更多的時候是通過與別人比較來確定自己的幸福程度，其實這毫無意義。
每個人都有自己的人生，如果總是有“必須這樣做”的想法，那麼只會感覺壓力越來越大。揹負越多，就越沒有動力。
不要期待過多，也不要總是逼迫自己，過屬於自己的人生就好了。
3、即便是家人也要分清彼此，強迫他人，自己和對方都很痛苦。
活到90歲，生活中也有過孤獨和不安，但不管怎樣，人只能活下去。人生的本質就是一個人活着。無論走到哪裏，我們始終只是一個人。
每個人都有自己的意志、情況、人生。無論是父母、兄弟姐妹還是子女，都不會總在意你，這是理所當然的事情。所以人與人之間要學會保持適度的距離。
在別人的行爲沒有達到你的期待時，不要太傷心，想着這也是正常的，就會舒服很多。
“來則歡喜，去則放手”，這對彼此來說最輕鬆。不被不必要的事情舒服，率性的活，反而能與自己想要結交的人交往，建立良好的人際關係。
4、對未來擔心也沒用，你有忽略眼前的事嗎？我只關心眼前的事。
人會感到不安，大多數情況下是因爲對未來考慮太多。事實上，憂慮未來於事無補，誰也無法預料未來。
經歷過戰爭及戰後混亂的恆子奶奶，從沒想象過會有這麼富裕的時代，也沒想過自己能工作到90歲。她認爲，只要想清楚今天一天的事情就可以了。
恆子奶奶在27歲時嫁給了身爲耳鼻喉科醫生的丈夫，本以爲可以快樂的過一輩子。沒想到婚後才發現丈夫酗酒，甚至會在酒後訓斥自己和孩子一個多小時不允許別人插嘴。
丈夫的收入都被拿去喝酒喫飯，自己只能憑藉工作來養家，孩子還體弱多病。即便發生如此不順的事情，恆子奶奶也沒有停下腳步,而是該喫喫，該睡睡，好好對待生活。
當你努力做好當下的事，你會驚喜的發現自己的擔心已經煙消雲散。常常思考未來，不如回到當下，這纔是最應該做的事。
5、不求功成名就，只要能照亮某個角落就夠了。
人總是想找到能分擔其痛苦和悲傷的人。然而沒有人100%爲你提供幫助，也不會有人整天都關注你。所以無論如何，都要主動思考自己的人生，爲自己的人生負責。
主動思考自己的人生，並不是非要功成名就。每個人都有自己的人生軌跡，只要能在自己的領域釋放能量就可以了，能夠爲周圍的人提供溫暖的光亮就足夠了。
有的人認爲賺錢多的人生纔好，有的人認爲實現夢想的人生才偉大，每個人都有自己的看法。
恆子奶奶醫生也沒有什麼大的目標，只是一個普普通通的執業醫生。沒有什麼特別的本事，也沒有過上奢侈的生活。但活到90歲，她卻沒有什麼遺憾。
並非要求所有人都要像恆子奶奶一樣生活，而是希望每個人都能夠活出自己，活出自己的人生即可。
-米豆兒的話-
90歲還在工作，真是不敢想象。
恆子老師就像是蓮花，輕盈、柔和又堅強。如果我們能在她90年的人生智慧中找到適合自己的箴言，生活中或許就會多一些明媚溫暖的日子。
生活從不會虧待每一個努力向上的人。
人間值得，未來可期。
