1. 扔掉過期的事物！
過期的食品；破舊的衣服鞋子，已經不能使用的傢俱；
過期的藥物；以及過期的情感，折磨你和讓你不開心的人。
2. 1 out 1 in .
買一件新的家居用品，就要丟掉或者轉讓出去一件舊的。囤積，除非能夠產生價值，否則真的沒必要。
3. 我佔有物品，而不是物品佔有我
你纔是你家的主人，你的物品一定是你喜歡、你需要、適合你的，而不是別人說適合你的，商家說你需要的，更離譜的是覺得你會喜歡的。
你想穿的衣服，一定是能讓你穿起來覺得自信的，
而不是，覺得買了，不穿可惜，就勉強自己穿在身上的衣服；
你喫的食物，也應該是你想喫的，你的身體健康需要的食物，
而不是你貪便宜拼單囤在冰箱裏，不喫掉就會覺得浪費的食物。
家的主角應該是自己，而不是物品；
扔東西，是優化的一種方式，優化物品，也就是在優化自己。
扔東西可以幫你認清自己，你捨不得扔的，肯定是你非常喜歡的，
你能夠放手的，說明你已經不需要了。
扔東西可以幫你活在當下。不念過往，不畏將來。