“只有爱会让我们互相链接，让我们和源头链接，并让我们感到完整。恐惧让我们看到自己和其他人是分离的，比其他人优越或者逊色。但真相是我们从未跟源头或其他人失去连接。”—《轻而易举的富足3》
当我感到恐惧、孤单的时候，我就会将这种恐惧投射到我的生活，让我陷入更深的混乱和黑暗中，当我觉察到这种不开心的时候，我知晓这是假我的黑暗思想制造的幻象，真相是我是丰盛的喜悦的、有爱的和被爱的，每个人都如此。我觉察到自己这段时间太累了，于是吃好吃的，然后好好休息，让自己感觉被爱包围着，我开始开心喜悦，对事物都充满了感恩。谢谢！我非常满足。感恩我能生活在这个美妙的世界。
