人生就是一場修行
通常，人們會認爲幸福的多少是和賺錢多少、權力大小相當的。但對於一個生來就非常有錢有權的人來說，他的人生未必就是快樂的。相反，可能會覺得空虛和無聊，沒有意義感。苦難並不是幸福的反義詞，相反，幸福與苦難可能是硬幣的兩面。
苦難也是生命必須經歷的一種形式，沒有苦難，就無法體現出幸福的意義。
生活就是一個問題接着一個問題
諸行無常，諸漏皆苦。
我們熱衷於滿足已有的東西，同時爲我們尚未得到的東西幹道不滿足，這種不滿足激勵人們一直不斷地去抗爭和奮鬥，不停地建設和征服。
感謝苦難，讓我們強大。
別奢望沒有問題的生活，根本沒有那樣的事。
解決問題纔是快樂的源泉
解決問題的密碼就是千萬不要否認問題。
重視問題、認真對待問題，纔是解決問題的好的開始。
不快樂的原因往往來源於兩個：一是否則問題的存在；二是存在受害者思維，認爲都是他人的原因，自己很無奈、無助和絕望。
別讓情緒毀了你
負面情緒是採取行動的召喚；正面情緒是正確行動的回報。
不要強迫壓抑自己的情緒，相反，學會體察自己的情緒，注意不要被情緒控制住。
選擇奮鬥目標
幸福只能通過奮鬥去獲得，幸福源自於解決問題。
幸福是你種植的莊稼，需要辛勤地耕種灌溉，才能最終收穫。
你若想擁有健碩的體格，你就必須忍受健身房數小時的鍛鍊的苦痛和掙扎，同時合理安排自己的飲食。如果你做不到這兩點，那就要問問你是否真正想要健美的身軀？
很多時候，我們都是不太喜歡攀登，而是隻嚮往峯頂上的風光罷了。
如果你想要得到某種幸福，就一定要承擔爲了獲取這種幸福而付出的苦難。
不可能只要回報，而不去奮鬥；不可能只要結果，而不要過程；不可能只要勝利，而不去戰鬥。
一分耕耘，一分收穫，這個道理要懂。
