2020再次減肥啓動，每日更新

晚上體重61.7，嗚嗚嗚，我的目標58公斤，減肥7.5斤。加油吧，今天晚上回家沒有喫啥，吃了一片面包。喝了半瓶奶茶。其實，奶茶不可以喝，單位發了奶茶，忍不住品嚐。明天繼續加油嘍。這幾年一直反覆減肥，雖然沒有進步，但是對於飲食習慣改變還是很大，願意多喝水，晚餐基本能不喫就不喫，這個習慣還是很好的。

2020.7.11

昨天同事說我白頭髮越來越多，我今天立馬染髮了。2點多回家做了豆腐海帶湯，放入日本昆布味增，平時不愛喫豆腐海帶的我感覺鮮美可口。

今日份食物早上8個餛飩，3個雞蛋，漢堡是兒子喫的。