跟親戚約好早上帶孩子一起去上培訓班，我預計7：30從家裏出發我纔不會上班遲到，可孩子到點沒睡醒，起不來，在撒氣。爸爸的處理方式跟我以前差不多，着急的催他，可是通常都不怎麼管用，他從房間走到客廳開始哭，奶奶上來關心幾句，爸爸又氣又急，奶奶再說幾句應該怎麼怎麼樣，孩子更加惱怒了，氣氛僵持起來。
看着時間一分一秒過去，我也着急！ 很明顯，原來的方法不能再用了，我得試試別的。
我拿着他喜歡的精油坐到他身邊，並在心裏預設了先後順序：薰衣草、野橘、薄荷。我摸摸他的後背，問他“好些了嗎？”
接着，我給他依次聞了前兩種，他說想聞久一點的是薰衣草，而竟然不是平時最喜歡的野橘，這讓我有點小意外！也許薰衣草此刻帶來的緩解正是孩子需要的吧！
我把詫異放在一邊，先滿足他的小要求，再趁勢打開薄荷放在鼻子前嗅了幾下，說“好醒腦啊，感覺有一股涼涼的氣味穿透了鼻腔，到了身體裏了，你要不要試試？ 很醒瞌睡的！”
他很順從深深地吸了幾口氣，似乎真的清醒了很多。這時候時機合適了，讓他去洗漱他也很配合。
短短几分鐘的嗅吸解決了一次情緒的拉鋸戰，芬芳的精油是無形的情感紐帶，讓人柔軟卻又能以柔克剛。
【情境解析】
1.催促沒睡醒的孩子去洗漱，我們的焦點停留在快點洗漱上，而孩子的焦點在於沒睡醒的感受和不得不起牀的糾結心情，雙方不在一個頻道上，說的話自然就作用不到他心裏去。
2.摸摸孩子的後背，問問他的感受，孩子感受到自己有困頓的感受是被允許的、自己是被被關心的，有撒氣的行爲是被接納的，自己是安全的。
3.在嗅吸精油時，他的感受從困頓而且不被理解的，變成了略微有些舒緩的，他的注意力從渙散到集中，並可以開始被自己調用了。
4.我覺得這次做得最好的，是順着孩子的意志讓他選擇喜歡的氣味多聞一聞。在這短短的幾十秒裏，一絲微弱的掌控感、自主感觸發了他的意識回到了自我管理（我該去洗漱了），情緒和行爲快速回歸正軌。
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【我是誰】
我是大麥茶，線下是一名國企寶媽，工作十幾年，我覺得唯有不斷學習才能掌握自己的人生、培養好孩子。於是，我不斷修習，成爲一名持證的人力資源管理師、心理諮詢師。
在線上世界裏，我在思維導圖、個人成長、親子關係、人本主義心理學、知識付費的社羣運營方面稍有積累。
經過對自己的不斷梳理，自我認識越來越清晰，我很清楚我需要不斷打磨和充實的標籤是：
1.寶媽
2.國企HR
3.i.m.m.思維導圖、心理學的受益者和分享者
4.芬芳精油帶來的美好生活體驗
接下來，我會繼續分享一些我的心得和自我梳理，希望對你有所啓發！
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