一、 心理格板是心理咨询的一种技术。前身是家庭格板系统，再往前追溯源头则是依据海灵格爷爷的家庭系统排列。将整个团体场域移缩减在一块格板之上，同时将以人为代表的角色身份替换成一个个的小人偶。每个人偶都刻着五官，非常的栩栩如生。
二、运用心理格板快速建立咨访关系
有一部分来访者的防御机制比较厚重，不太容易找到突破口，也不怎么与咨询师互动，那么一般情况下可能会冷场尴尬，咨询被迫中断……
当我拿出这一堆的小人偶表示做一个游戏时，很多人都会愿意尝试。特别是小学生和青少年的来访者，一说到做游戏，还看到一堆五颜六色的小人偶，真的是两眼放光……然后告诉他们格板的规则，让他们随意摆放，在摆放中和他们互动，很快来访者的问题就明了呈现，然后再根据情况做些引导或调整，孩子们玩得开心，甚至连问题也在不知不觉间化解了。信任与稳定的咨访关系也就建立啦。
这时再按照心理格板的程序先找一个人偶代表自己，再把自己的问题摆上去。之后提示或引领来访者内在的智慧，去看清潜意识所呈现的关系和问题所在，在不知不觉中就将问题捋顺，当来访者跳脱出当事人的视角来看问题，也就看到了更多的可能性，自然也就能找到解决问题的方法啦……
三、心理格板可以解决哪些问题
在我的来访者案例中，有着各种各样的问题呈现与关系的纠缠，情绪的释放处理，甚至还有学生之间各种关系，早恋问题，厌学，偏科等等等。
运用心理格板都可以快速呈现和捋顺问题。而且还可以避免了追根究底的隐私问题，只是针对格板上所呈现的代表做处理，来访者内在会非常智慧的看清楚问题，进而改变原本固有的思维模式，达到解决问题的目标。
总之：无论哪一种心理技术或方法，都只是咨询师借用的工具或手段而已。还要始终保持接纳，抱持的态度给予来访者支持。引领来访者开启自己内在的智慧，看到更多的可能性。
大家好！我是心理疗愈师——王倩。擅长能量疗愈、催眠、NLP技术、心理格板等技术。愿意与来访者共同成长！绽放精彩人生！也欢迎热爱心理学的老师，前辈，同行们互相交流探讨学习。
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