鏡子練習day3
今天面對鏡中的自己,再次對自己說,親愛的肖瑤,我愛你,我真的真的很愛你的時候,發現語氣變得更加堅定了,而且一邊說一邊會帶着微笑,並用欣賞的目光注視着鏡中的自己,對自己小聲的說,我真美,我怎麼可以這麼美呢,我真是太喜歡我自己了,雖然並不大聲,但是我發現欣賞自己又多了一分。
今天有留意到自己在很多時候聽別人說話,自己內心會時不時有一個聲音出來,開始有着這樣的說話模式,我覺得這樣可以,我覺得這樣好一點,我覺得。。。。
回顧自己這樣說話的次數,雖然不算多,但是也多於三次。
而我每一次說我覺得這三個字開頭時,都會覺察心底那一分不夠肯定的語氣,猶豫的心態,那一份不夠自信的表達,這句話可以怎樣轉變呢?
這樣轉變一下好像不錯也
我覺得……西瓜好喫一點
我認爲西瓜好喫一點
我相信西瓜更好喫
哇喔,西瓜真的好好喫喲
我覺得→我認爲→我相信
→哇喔WOW
再來一次感受一下自己呢
我覺得我很美
我認爲我很美
我相信我很美
哇喔,我怎麼可以這麼美
原來,發出WoW真的是最強的語氣肯定音,以後可以這樣,在我想說我覺得的時候或者再一次說我覺得的時候,馬上重新加上,wow,我相信……轉換句式哈哈哈,我怎麼可以如此聰明
謝謝你親愛的肖瑤,我愛你,我真的真的很愛你,你怎麼可以這麼聰明,這麼棒呢,我真是愛死你了哈哈哈