爲自己賦能的7句話

1.我並不需要和所有人做朋友，我不喜歡的人我要遠離TA 。

2.我對自己負責任，我只對自己負責，也只有我對自己的人生負責任。

3.我接納今天不順、接納有人不喜歡我、接納我還沒有做到最好。

4.得到禮物我會快樂、輸了比賽我會難過，我會有情緒，這很正常，我並不是要沒有情緒，我要的是認識它，跟它和解。

5.她很優秀那是她的事，我不需要爲此感到抱歉或自卑，她並沒有拿走我的一塊錢，她的成功和我無關。

6.我關注我自己，我的感受、我的事、我的關係。

7.我喜歡我自己，我值得世上一切美好