在百度百科上對瓶頸期是這樣定義的：事物在變化發展過程中遇到了一些困難（障礙），進入一個艱難時期。跨過它，就能更上一層樓；反之，可能停滯不前。
在寫作過程中遇到瓶頸期是非常常見的一件事。如果我在一段時間內不讀書，生活中也沒有遇到其他能讓我有意願記錄下來的事情，我就很難下筆去寫作，即使寫了也不會太滿意。
這在我眼裏就是瓶頸期。這個時候我最常用的方法，就是找一個安靜的地方，讀一本自己喜歡的書，在書海中遨遊。
創作來源於生活，如果缺少生活中的例子，我會去做公交車，不同路線的公交車，遇到不同的人，能聽到不同的故事。
除了我自己的方法，還要分享6種能夠助你順利度過寫作瓶頸期的方法。
1.善待自己，呵護寫作初心。
不要懷疑自己，要對自己有耐心。問問自己寫作的初心。
2.把寫作當成肌肉訓練，不要停筆。
即使在瓶頸期也要堅持寫作，保持寫作習慣。
3.降低寫作的期待。
想些什麼就這什麼，不需要給自己設限。
4.多閱讀多輸入，給大腦充電。
不斷地輸出，必須持續地輸入。
5.尋找寫作榜樣，從榜樣中汲取力量。
榜樣的力量是無窮的，列出自己喜歡的作家。用榜樣的力量激勵自己。
6.尋找志同道合的人一起寫作。
加入社羣與志同道合人一起，可以調動自身的積極性。
列夫·托爾斯泰說：“應該寫了又寫，這是磨練風格和文體的唯一方法。”大文豪都是用不斷的寫作去精進自己，我們又有什麼理由不堅持寫作呢？