那就不“算计”了吧!

今天的晚餐是一根葱油年糕和一只梨。胃得到了充实,舌尖的味蕾也并非无事可干,害怕增肥的心理负担不会很重。

估计会有营养大师出来指点:你居然吃了一根年糕还想减肥?你饭后会运动吗?你的一根葱油年糕该有多少热量?晚上你会消耗掉多少卡路里?你算过体内剩余的热量吗?

公式式减肥,每天计算自己摄入的热量和运动消耗的热量,让剩余热量不超限。这听上去很精准,满满的科学理论,我却不以为然。管理好体重当然是必要的,但每天需要“算计”,倒真的是难为我了。

曾经有一位朋友非常注重养生。每次和她一起吃饭的话时候,她会如数家珍地告诉我们桌面上各种食物中维生素、脂肪、蛋白质、糖分等的含量,她吃的东西注重营养均衡,蔬菜、肉类、鱼等均按比例配制,简直是有点神经质的讲究。

和她吃饭真的有压力,胡吃海吃让我们深感罪孽深重,我们在她的描述下,仿佛看到了自己将来可能会得的种种疾病,美味佳肴顿时失了味道。

心照不宣地,我们聚会时不再叫上她。很多时候,导致关系疏远是不需要发生点什么的,观念与习惯的不同就足够了。

我不是个心思缜密的人,做事喜欢凭感觉,如果吃个东西需要计算热量、掂量营养成分,那简直会剥夺我对生活中快乐的体验。

那就不“算计”了吧,偶尔放肆,偶尔自律,随性生活,挺好!

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章