隨意養生0814

今早最大的收穫是懂了轉小臂接敵。很奇怪的是這句話老師早就說過了，但是彷彿直到今天才明白。也許過些天又會忘記。 聖人言：心不在焉，視而不見，聽而不聞，食而不知其味。有的時候心即使在那兒，但是由於身體實踐沒有到位，仍然無法接到信號。

在盤手的時候體會了"起"。我發現如果太用力和他抵抗的話，反而無法近身。只有示弱讓他進來，但是又打不到我，這個分寸要拿的好，然後再伺機進攻。

今天定步雲手又一次體會含胸拔背和沉肩墜肘是有呼應的。他們在一起就彷彿一個龜殼，嚴絲合縫地保護着自己，且有整勁兒。