“陰陽和爲雨”。雨水節氣正是體會太極的日子。
今早練習行樁和倒掛金鐘發力。時間不長，但是感覺挺好。有點體會：神到力到，今天神很聚，很到位。老師說過，練習太極的過程就像是熬一大鍋粥，不斷地往裏面加物料。開始粥很寡淡，隨着物料豐富，粥越來越有滋味。對於練習太極來說就是越練越有趣，越容易定住，從而產生體會。
回家看了老師發的別人練白蛇吐信的視頻，然後讓孩子找問題，再自己練。她看出視頻裏力沒有發出去，她自己做對了。其實她並不怎麼練習。我發現一旦她明白一個動作發力是什麼感覺，其他的也就會了。但是如果一個都不會，那就非常難體會。這是一道關。
