我們知道了什麼是斷舍離，那麼如何才能做到斷舍離呢？針對這個問題，我也有幾點思考和體會：
第一，斷的行動
購物時，三思而後行，從自我角度審視物品與自己的關係，不是“能不能用”，而是“我要不要用”。如果不需要或不要用，堅決不要購買，堅決不要讓它進入自己的家裏。
第二，舍的動作
收拾整理不用的物品；對於不需要或不用的物品，可以賣掉，贈送，捐贈。對於自己，縮小喜好的範圍，踐行極簡主義的生活方式。
第三，離的狀態
斷舍的目的是要達到離的狀態，即重新認識自己，愛上自己，讓自己心情愉悅，生活開心有序。脫離對物品的執念，收拾和整理自己的內心，清理不需要的心理的垃圾，與自己內心對話，以一顆出離的心看待物品和自己，保持內心清明有序，心情愉悅。
第四，刻意練習，每日反思
斷舍離是一種技術，一種生活方式，一種修行，需要不斷地刻意地練習，纔能有所成果。運用3F原則（專注，反饋，修正）刻意練習斷舍離的能力，堅持每日反思，修正自己的行爲，心態。每日精進，相信內心一定會越來越清明有序。
第五，同頻踐行，共同踐行
一羣同頻的人可以走得更遠，所以要尋找一羣同頻的人，共同踐行斷舍離，互相促進和學習，提升斷舍離的能力和狀態。
斷舍離是一個不斷持續地過程，需要我們持續地修行，並將其融入到自己的生活當中，變成一種生活的習慣，一種生活的方式。