上完初级救护员培训课程，时间还早，同事邀请我和她一块儿去做身体。
开车过去，选择了“颈椎护理”。我一定是个落后时代的人，奔四的年纪，第一次做这样的护理。
进了房间，首先被要求脱掉上衣，俯卧，很尴尬。
只觉得按摩的小姐姐按的每个地方都痛，骨头咔嚓咔嚓地响。她说：“痛才有效果！那说明你经脉不通。”
可是，我真的觉得特别特别难受！有福不会享，说的就是我们这种人吧！
身体的问题自己也是有感觉的，湿气重，颈椎酸痛，但是感觉小姐姐说得哪哪都是问题，这么严重？
我只好请求她慢一点轻一点地按摩，然后早早结束。而同事，还在意犹未尽地刮痧。
瞬间想到从前蒋雯丽演的一部电影《刮痧》，因为在国外的家里，长辈给孩子刮痧，留下印记，后来被起诉虐待孩童罪。
刮痧拔火罐都是老祖宗传承下来的治病方法，应该是有用的。可是，总感觉它们被滥用了，现在随便一个美容院按摩店都有这些项目，随便一个人都可以体验这类服务，不用区分体质和个人身体状况，这样，一定是好事吗？
回到家，整个背都是肿痛的，不敢挨。到了晚上这种感受更强烈，毛巾擦过去也痛，没有伤痕，但是痛。
在网上查了肩颈保养的好处，我还是觉得凡事有利有弊，即使是正常人去做保养，却不能坚持，一曝十寒，估计也就是挠挠痒，起不到太明显的作用。
这次体验，也算难忘了。下次，乖乖去练瑜伽，去劳动，去出汗。
最好的健身方法，是运动或劳动。