憤怒就是感覺自己的邊界受到了侵犯。動物都有自己的邊界。
我們可能都見過一隻狗、一隻貓用尿液來劃定自己的領域。如果在自己劃定的領域裏來了另外一隻貓，之前的這隻貓就會感覺自己的邊界受到了侵犯，它就會憤怒。人的邊界呢？就是自己存在感的邊界。比如在職場上，一個人搶另一個人的工作，就是侵犯了別人的邊界。比如，兩位女士開車時發生了剮蹭，她們不一定憤怒；但如果一個女人的老公的大腿上坐了另外一個女人，這個女人肯定就憤怒了，因爲邊界被侵犯。
什麼是恐懼？在一隻貓的領域裏來了另外一隻貓，之前的這隻貓的邊界被侵犯，它就會憤怒。但如果來的不是另外一隻貓，而是一隻老虎，之前的這隻貓就不憤怒了，它會恐懼。幾個人要來拆你家的房子，你可能會憤怒。但如果龍捲風來了，你就不憤怒了，你會恐懼……
所以，本質上，憤怒其實是一種恐懼。
感覺對於憤怒的本質解釋的非常到位，也迫不及待的分享給各位朋友。