前言：
每當你覺得想要批評什麼人的時候，你切要記着，這個世界上的人並非都具備你稟有的條件。
正文：
其實前言裏的話不是我想表達的真實意思，那是別人書裏的名言而已，我想真實表達的意思只是類似這個句式罷了，最近幾個月最大的心得是：每當以後我想對我不熟悉的人和事情評頭論足時，切要記着，我自己去做大概率根本做不好。
之所以有這種感慨，還是順着上一篇《37歲開始學說話》往下說，大家知道我最近在做短視頻和直播，我覺得私下裏我就算不是一個口若懸河之人，但是基本上想要表達的意思都能表達清楚，甚至還有一種表達能力似乎還過得去的錯覺。私下裏跟人交流的時候，也能表現的相對自若（自我感覺），不會語無倫次和詞不達意。準備做短視頻和直播之前，我覺得只要能把私下跟人交流和表達的狀態表現出來，應該就算及格了吧。
誰知道這個事情一開始就被打臉了。
首先是之前說過的發現普通話嚴重不達標，周圍的人安慰我自媒體和短視頻裏很多人當然普通話也不行，但是我自己聽下來覺得，我的不行和別人的不行不是一回事，我的不行除了普通話不標準之外，發音還很奇怪，只有嗓子發音，高頻音像是公鴨子叫，我很難說服自己別人願意聽鴨子叫加普通話不標準的我表達觀點。
這個時代注意力多稀缺啊，我又沒有自帶其他光環，能讓別人願意駐足聽我表達。
其次就是隻要相機一對準自己，整個人就尬住了，錄個幾十秒的視頻，都磕磕絆絆若干次，只要一面對鏡頭，腦子就一片空白，還是自己寫的稿子，一個視頻錄幾十遍的是常規操作，錯誤次數太多，整個人就陷入嚴重自我懷疑狀態中去了。
還有就是其他原因，比如定位始終沒有想清楚，內容形式等等，整個過程走走停停，其實過去2年裏我花了很多時間學習拍攝剪輯等做視頻需要的技巧，但是學習完了之後就基本停了，也是因爲這樣那樣的原因。
這些原因簡單歸納就是：沒有下定決心。
在我沒有下定決心之前，所有我遇到的問題，都是我無法做視頻這個事情的藉口，每一條藉口聽起來都是煞有其事。
在我下定決心之後，每一個我遇到的問題，都只是一個需要去解決的問題而已，普通話不好，找專門的老師學，不知道做什麼定位的，報行業相關的商學院去上課，找業內各種專業的人士學習請教，把自己當做一個完全的小白，去吸收別人的觀點和看法，最終彙總之後再融合篩選。
我告訴自己，拿出戒菸，拿出跑步，拿出減肥，拿出面對過去面對重重困難的毅力和勇氣來做這個事情，不會有什麼解決不了的問題。
四句箴言：
刻意練習、微小改進、及時反饋、高水平重複一萬小時。
這個方法論是我過去幾年自我學習過程中我認爲最有效最有價值的四句話了，價值萬金。我分享下我是怎樣套用到我做短視頻這個事情中去呢。
比如我學習普通話，老師給我的方法只是方法，剩下的事情必須自己來做，我每天早晚按照老師給的方法練習基本功，然後晚上寫完稿子之後，我就用手機錄音軟件把自己練習稿子的語音錄下來，反覆聽，聽完之後，針對自己發現的問題，改進之後再去錄，然後把自己感覺有進步的發給老師點評，老師點評之後再根據反饋去大量練習。
這就是刻意練習、微小改進、及時反饋、高水平重複一萬小時這四句箴言的應用場景。不要貪心，每次哪怕只是進步一點點，其實疊加的複利也是巨大的。
面對鏡頭的嚴重不自然和尬住我也是用同樣的方法去處理的，每天拍幾十條，我相信我總能相對克服面對鏡頭的不自然，每次只要比之前進步一點點就行。
我在內心裏把整個2020年都定位爲學習進步階段，我做好了整個2020年，我的視頻都是不成功的心理準備。就是說到2020年12月31日那天，我做視頻這個事情沒有獲得傳統意義上的成功，並且我也認爲這才合理，不是相對成熟和專業的成功只能證明這種成功含金量不高而已。自己也只是在這個事情上還不如普通人的中年人而已，憑什麼對吧？
但是我不能接受的是，到2020年12月31日那天，我回看我全年的視頻，我沒有任何進步，那隻能說明我的每一天都是在虛度。
我需要看到的是，不管是我的文案、普通話、鏡頭感、視頻拍攝剪輯後期，都是線性進步的。這個進步曲線是我的努力曲線。
只要有這個曲線，2020年就沒有虛度。就像我每次看到掛在牆上的跑步的獎牌一樣，人間值得。
最近身邊的人看到我在堅持做這個事情，都紛紛來跟我交流，我都跟他們說，現在我沒有什麼可以交流的，我沒有結果。等我有了結果，我的經驗纔有價值，在那之前，過程對他們毫無意義。
比如我們只是在燈光一事上，就反覆調試了無數次，走了很多彎路，看了若干教程，請教了很多人，只有鐵粉可能才能發現每一天的燈光跟前一天比的變化。比如收音。我們在收音方式上也做了無數的嘗試，也只有鐵粉纔會發現這種變化。
這些變化對於我的關注者而言毫無意義，別人只需要在意我的作品最終呈現出來的樣子就行。過程你到底花費了多少努力，不重要。並且你付出努力不是你應該去做的嗎？拿出來邀功有什麼必要呢？
分享這些，只是一種記錄，記錄我走在這條路上的一些思考罷了。
我發現努力是一件讓人感到幸福感爆棚的事情。你通過努力，發現自己每一天都在進步，幸福感爆棚。你通過努力，發現自己並沒有喪失獲得新知的能力，這種掌控感讓你幸福感爆棚。發現自己還可以努力，並沒有因爲年紀的增長而變得遲緩和一無是處，這種幸福感爆棚。
建議你一定要擁有這種幸福感，這纔是證明自己“活着”的重要感受。