我發現了內在有一隻鞭子，一直在鞭打我：前進，前進，快，快，快。趕緊做下一件事。
對話如下：
這隻鞭子說：喂，我爲你好，你知道嗎？我也好累。你不懂我的苦。唉，好心被當驢肝肺呀。
我說：我好累，你在我就不得休。一直處在緊張中，我累，累極了。我想休息，放鬆，輕鬆的生活。
我恨你對我的嚴苛，爲什麼你總是那麼快、準，狠，用不平等的方式對我。
放大，嚴重化我的錯。誇張地向我傳達結果。我恨你！把我弄的緊張兮兮！每日活成驚弓之鳥。
把好人面具長在身上。我累，我疼，這個外殼拘得我沒法子放鬆地呼吸啦，我成了套子裏的人。我的空間被套子擠壓完了。
我太累了。沒法呼吸了。
親愛的鞭子,你抽打得我像蛇螺。你給我各式各樣的應該，必須。你就像寫好的人生劇本讓我演，我這個演員演累了，我累了。我想謝幕。
接下來演什麼，我不知道，也許是演嘗試，也許是演不完美，也許是演失敗，也許是演隨便，也許是演壞人，但總之，是演一個真實的人。
本色出演，隨喜自在，先讓自己開心的人。重視，體貼自己的人。
我也希望你變，變成一輪太陽，最起碼是星星，點亮我，給我力量，希望，體貼，多種嘗試。
鼓勵我，欣賞我，喜悅我，依然愛着我，重視我，珍惜我，在任何時候，都可以看見我的努力，光茫，優點，資源。
像吳熙娟老師那樣欣賞鼓勵我。
那我每天肯定過的愉樂，充滿希望和活力。
你問我是怎麼熬下來這前半生的，被鞭打，打擊，否定，壓抑的前半生？
是生命本身的動力。不服輸，渴望向上生長，一如洗手間的綠蘿，總是向上生長。
我內在深處認爲我是優秀的人，卓越的人，創造奇蹟的人。