今天早上用oh卡做自我覺察—轉念練習的時候，抽到圖卡是一隻在沙灘上的烏龜，字牌是男性，我看到這個組合的時候想起來了我身邊的兩個男人：我愛人和我兒子。 我愛人的健康理念就像烏龜一樣不動就可以長壽，我兒子像烏龜一樣慢調絲縷，而我一隻時動時靜的金毛能跟他們幸福快樂的生活在一起，有意思吧！
現在的我，堅持跟雨哥做靜心已經42天了，感覺越來越棒，這兩天跟付教練進行體能訓練，感覺更棒了！我越來越愛上運動。昨天晚上跟愛人聊天，邀請他跟我和兒子一起做運動，愛人說烏龜長壽吧，像烏龜一樣不動是最好的。我……說到這，請你回想下你們有沒有遇到過類似的情景？遇到過吧，你會怎麼處理呢？
在家庭中像我舉這樣的例子還有很多，女人或者男人自認爲對的事情非要另一半做，可對方就是不願意做，於是上綱上線、火爆三漲總結出一條：“你不愛我了？”之類的話扣到對方頭上，一場戰爭因此爆發了！
聽孫巖老師講《管子》時，說在企業中人要放下我執。其實放下我執不光是在企業中，在家庭中也是一樣的，每個人都有每個人的觀點，而且觀點沒有對錯。爲什麼這麼說呢？因爲每個人所成長的環境是不一樣的，每個人的經歷是不同的，所以看待問題的角度也不同，你認爲對的事情，別人不一定也認同。我舉個例子就是你喜歡喫芒果你認爲喫芒果有利於健康，於是非要讓老公喫芒果，他不喫你就不開心，認爲他不愛你，他不重視自己的身體……但老公知道自己喫芒果就得過敏，可他又不想讓你擔心，不想讓你知道過敏的事情。站在一個公平的角度做評判，你說在喫芒果的這件事上，誰對誰錯？答案：無法判斷，雙方都在用自己認爲對的方式愛對方，忽視了對方的真實想法。
其實在我家裏我們已經不是第一次談健身的問題了，不過每次都是那樣的結局，但我沒有任何的不高興，因爲我愛他，所以我願意放下我執，哪怕我不理解他的想法，但是我仍尊重他及他的選擇。