来源：若水心灵小屋（亦名禅喜） 作者：若水，文字原创 版权所有
最近陆续在看《禅者的初心》，说是陆续，因为书很耐读，所以就慢慢读。陆续写一些读书笔记，跟您分享，也欢迎一起切磋。
心的涟漪
有时候当我们坐下来、安静下来的时候，心里面仿佛荡起了一圈圈的涟漪，甚至好像有野草一样。让自己不能够安静。
那这种时候，我们往往会起身继续去干一些事情，比如上网，或者出去走走什么的，对于我是这样的。
当然这个也是很好的，但通过书，让我了解到，有一种方法也可以训练自己的心，那就是当我们感觉浮躁不安的时候，觉得心里似乎在挠痒痒的时候，我们只用静静地看着涟漪一圈一圈起来，这样涟漪就会越来越小，越来越小，最后我们将感觉到：野草似乎消失了。
从这里其实给我一个启示，就是说当我们有烦恼或者情绪的时候，不是去压制，甚至都不是去转移，而是保持一种灵敏觉知的状态，不被这些烦恼牵动带来情绪，那慢慢地，其实烦恼就会越来越轻，那我们的情绪也会得到转化。
宁拙勿巧
书中提到一个事情很有意思，作者曾经研究过书法，他会发现，能成为最优秀的书法家的人，好像都不是特别聪明的，就是说那些最聪明的人，他到了某个阶段，往往会停滞不前。
那作者没有说这是为什么，这点我思考了一下，生活中我们确实可以看到很多这样的例子。
但比如说是伤仲永的故事，他本来是一个智商和天资很高的一个人，但由于很早的时候没有好好引导，长大了就泯然众人了。
那生活中我们也确实看到有的人他可能很聪明，能够很轻易地了解一个事情，开展一个事情，或者能够找到一些捷径，在这种时候，不那么聪明的或者笨一点的人，往往用最笨的办法在那里持之以恒地去练习，去解决问题。
导致的结果就是到最后，比较笨的人，通过自己的努力，到最后终于豁然开朗，由于熟能生巧而游刃有余。
那比较聪明的走了捷径的人，往往中途会又被一些其他东西吸引了，就不能够坚持。
所以从这一点看，有的时候确实就如同道德经所说的：宁拙勿巧。
随缘和乐在其中
书中还提到一点，就是有时候人可能会问说：那如果怎么样都行，都要随缘，那是不是我们就什么都不做，也不努力，那就好了呢？
看书里才明白，其实这种说法对真正厉害的人来说确实如此，做什么都行，他都能够乐在其中，都能取得成就，都能帮助到别人。
那对于一般人来说，如果我们说什么都不做，随缘，有时候只是一种借口了。
那书里也是提倡说我们做事的时候，应该全力以赴投入其中，但是又没有那么强的目的性。
因为如果全身心投入，结果一般都会很好，而反而因为我们没有那么地看重结果，没有那么急切，那过程中的我们是很投入，很享受，身心都得到了愉悦和释放，那所以，这样的方式，对身心的健康也是很有帮助的。
这次先分享这么多，跟您一起共勉！
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