晨起，第一句照進心間的話就是：讓自己的心與太陽一起去照亮世界……
養生，養什麼樣的生命樣態？挺拔光亮，敬畏規則，不爲一時的名利苟且自己的原則，不因一時的情勢犧牲了應有的規矩。否則，就是自尋末路。讓規則“發聲”，引領一個團隊中每個人在自己的能力範圍內，做到優秀，進而走向卓越。
養生，養什麼樣行走姿態？珍惜彼此，珍惜緣分，常念人好，常懷感恩。對愛與自由保持虔誠的追求。沒有愛，就沒有擔當，只是應付與推諉。沒有格局力，就沒有生長力。在世故里，一顆心悄然老去。堅守責任，到位的同時還懂得相互補位，與他人心靈默契度越高，自己的職業幸福感就越大。斤斤計較，是朝氣消退的開始；寬宏大度，是靈氣動人的開啓。
養生，養什麼樣的生活常態？珍惜自己，從珍惜心態，珍惜健康開始。不用健康賭明天，以一顆平常心在寂寞營建。做自己所說，說自己所做。坦蕩是最大的富有，從容是最美的心境。珍惜內心的渴望，堅定選擇心之所屬。
“關鍵時刻，挺身擔當，疫情防控常態化下，勇於付出的南城軍訓教練團隊，令人感到撲面而來的溫度與活力！”南城人在疫情防控期間，不方便聘請外來教官進校，就自我挖潛，體育教師團隊一起上，自覺走到了第一線。精心準備軍訓方案，讓青春之歌與鐵血軍歌同嘹亮，操場上奔湧着蓬勃向上的力量。什麼也不能把我們阻擋，南城人在整合一切教育資源，在引領每一個孩子去“眺望世界，走向未來”。
巴金先生深情地說：我們每個人都有更多的愛，更多的熱情，只有爲別人付出它們，我們的生命纔會開花結果，否則，我們只會憔悴地死去。聞之自警，願自己這顆心安好……勤自修煉，拭去灰塵，擁有幸福的樣態。
金輝 凌晨四點於新我廬