很长一段时间，我极具没有安全感，害怕面对焦虑、成长，止步不前，自责；一度把自己逼到黑暗的角落，无法自拔。
很多人以为
坚强，是把一切痛苦压在心里
不让任何人知道
让别人看到自己的笑脸
真正的坚强，不是压抑痛苦
不是畏惧他人看到自己痛苦时的眼光
不是强装欢笑
真正的坚强
是直面痛苦
敢于呈现自己的脆弱
压抑和掩盖，比呈现容易
压抑的痛苦
像被盖住的疮口
早晚都会渗出脓血
浸染你的生活和关系
真正的勇敢和勇气
不是我行、我能、我不怕的豪言壮语
是能够敞开自己的恐惧、焦虑、担忧、害怕
每个人首先是人
在遇到危险和生死考验的时候
每个人都会感到害怕、恐惧、焦虑、愤怒、悲伤、无助、孤独
坚强，不是从来都不流泪
而是允许自己流泪，也允许自己脆弱
敞开怀抱去感受悲伤的眼泪
勇敢，不是从来都不气馁
而是允许自己气馁，拥抱自己的气馁
依然有勇气敞开怀抱感受风雨