隨意養生0908童子朝拜

今天我和邵老師學習了9段的最後一個動作：童子朝拜。這是一個在演練結束時收功的動作，同時本身也具有攻防意義。

反雲手接敵拿住同時後腳跟發力，像鐮刀一樣，割在敵人的膝蓋窩裏，另一隻手從胸口出向上打在敵人的下巴上。

第1節課我的動作很生澀，腳內側面朝上比較喫力，力點不好落在腳跟，手腳不協調。

下午聚會。提拉米蘇蛋糕好喫。