以前我不愛動，而現在我最喜歡的運動竟然是瑜伽。
說起這個話題我是非常喜悅的，爲什麼呢？
因爲我喜歡運動，喜歡大汗淋漓的感覺，也喜歡身體自由的愜意。
小時候的我個人感覺過於文靜，不愛說笑也不愛各項運動，哪怕是體育課都是很艱難的完成。
大學開始我漸漸找到了自己與他人的運動天賦差距，是我的還沒有被開啓。以前被成長環境壓抑，不敢掙脫，願意在父母編織好的美好中活着度日。
大二以後，我努力改變以前的自己，不再給自己心理設置障礙，想辦法剋制這種恐懼。比如過馬路會擔心被汽車撞飛，跑800米短跑比賽不再惶恐會窒息，跟同學們爬山不擔心摔下山谷。
後來接觸了哪怕現在也依然很喜歡的瑜伽，曾經連續堅持200多天跟着keep做練習。
今年跳操的運動中也包含了部分瑜伽的體式動作，很喜歡自己血液不斷流動着的感覺。
運動不只是在健身房裏發生，我的運動只在我家裏，一張瑜伽墊，一杯水和一個視頻就可以做一小時。
在每天運動的這段時間裏，我很放鬆情緒和身體，由於一直在運動身體韌性很好，讓我愛上自由舒展的放鬆，讓我在一次次的戶外活動中如魚得水般。
也許我愛運動就像我喜歡讀書的感覺一樣，他們都使得那個時間段只屬於我，我可以自由的打開身體，敞開心靈，聆聽自己內心真實的聲音。
哪怕前一刻沮喪落寞，進入運動的狀態那些負面情緒伴隨着毛孔流出的汗液蒸發了，運動結束情緒也緩和了。
與我自己而言，他是陪伴着，傾訴者和接納者。