都說女人是水做的，或許意指“女性以氣血爲貴”。氣血充足，百病消；氣血兩虧，百病生。
導致女性氣血兩虧的原因很多。脾胃虛弱是最常見的原因之一。中醫典籍《證治準繩》說：“脾胃者，氣血之父也”。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化爲氣血。脾胃虛弱者一方面無法將攝入的食物轉化成“水谷精微”，同時，又無力將“水谷精微”輸送到全身，久而久之就會導致氣血不足。飲食不足也是女性氣血兩虧的重要原因。
現在一些中青年女性爲了保持身材苗條，長期節食，過度減肥。但這種捨棄健康的外在美往往要付出更大的代價。人體臟腑要靠氣血津液滋養，氣血津液又需要水谷精微來化生。《醫門法律》說：“飲食多自能生血，飲食少則血不生”。這就是說，如果攝入食物長時間不能滿足人體的代謝需要，長期處於飢餓狀態，氣血生化就沒有根源，必然導致氣血兩虧。還有一些人雖然喫得不少，但是偏食，營養不均衡同樣也會導致造血原料的缺乏，生化之源不足，進而導致氣血兩虧。
血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，在氣的推動下，內至臟腑，外達筋骨，對全身各臟腑組織起着營養作用。
各種原因引起氣血兩虧都會出現一系列的症狀。比較常見的氣血兩虧症狀包括身體虛弱、四肢乏力、腰腿痠軟、月經不調、痛經、少腹冷痛等。女人的懷孕、生產、哺乳，都離不開氣血的灌注。中醫認爲，血爲氣之母，氣賴血以附，血載氣以行。血虛，氣無以附，遂因之而虛，故血虛常伴隨氣虛，病人不僅有血虛的症狀，而且還有少氣懶言、語言低微、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛症狀。
需要注意的是，女性由於生理特點，氣血兩虧的女性與男性相比，還多了一個月經不調的症狀。氣血兩虧，就可能造成月經遲來、量少、經血稀而色淺；而月經過多，又可能反過來造成氣血不足。因此，女性要改善月經不調的症狀，就是要養好氣血，要在養血的同時補氣。正所謂：氣行則血行，氣滯則血滯，氣順則血和，氣逆則血逆。如果只知道補血，而不知道調氣的話，那補進去的血運行不暢，久而久之就可能成爲血瘀。