在中醫看來，睡眠疾病不僅僅是單獨的疾病，與失眠相關的疾病有一百多種。高血壓、心律不齊、心肌炎、腦動脈硬化、胃炎、肝炎、腎虛綜合徵、更年期綜合徵等疾病都能誘發失眠，所以提出“五臟皆有不寐”的觀點，在辨證論治的基礎上從證候診斷疾病，從整體進行調理。
每年3月21日爲世界睡眠日，這一天也恰巧在“春分”節氣前後。冬去春來，是自然界的季節變換規律，其與人體的睡眠規律是相關的，中醫理論稱之爲“天人相應”。在中醫看來，睡眠疾病不僅僅是單獨的疾病，與失眠相關的疾病有100多種。因此，中醫治失眠應從整體進行調理。
上海市中醫醫院中醫神志病專科前身爲中醫失眠症專科，由全國名老中醫王翹楚教授1991年創立，是上海市中醫睡眠疾病優勢專科、中醫神志病重點專科和臨牀重點專科建設單位。由於在失眠治療方面的特色，每天都有大量失眠患者前來就診，年門診量3萬人次。
睡眠疾病百餘種
上海市中醫醫院院長徐建，也是中國睡眠研究會副理事長，就整天與失眠患者打交道。他說，以前失眠患者大都是60歲以上的老年人，近20年來，30-50歲的中青年患者逐漸增多。他們大都是社會的中堅力量，大都市的壓力大、競爭激烈，長期的精神勞累導致失眠。而最近幾年，隨着iPad、智能手機等電子產品的普及，都市青年沉迷於此，更習慣晚睡。“中青年睡前看手機、iPad不受控制，導致大腦皮層越來越興奮，更加重了失眠症狀。不僅年輕人沉迷於此，前幾天門診有一個老年人說，子女孝順給買了iPad，看了以後就上癮了，放不下，引發失眠。”
失眠專科創始人、名老中醫王翹楚認爲，在中醫看來，睡眠疾病不僅僅是單獨的疾病，與失眠相關的疾病有100多種。高血壓、心律不齊、心肌炎、腦動脈硬化、胃炎、肝炎、腎虛綜合徵、更年期綜合徵等疾病都能誘發失眠，所以提出“五臟皆有不寐”的觀點，在辨證論治的基礎上從證候診斷疾病，從整體進行調理。
由於當今人們生活方式、自然環境的改變，社會競爭加劇，當今失眠症主要有五大發病因素，臨牀上存在“六多六少”的現象。五大發病因素包括，體質因素、精神因素、疾病因素、環境因素、藥物因素。體質因素中，主要是肝氣偏旺型，精神敏感、工作學習認真、不肯馬虎、責任心強。這種人屬於肝氣偏旺型，是失眠症的易發人羣。精神因素，多因情志不悅、精神過勞、或受到驚嚇引起，是肝氣偏旺者患失眠症的外因條件。失眠專科的臨牀資料顯示，疾病與失眠相結合的綜合治療，有效率達到80%，睡眠狀況比原先改善2-3小時。
徐建說，中醫治療失眠以藥物治療爲主。現代人失眠，以精神過勞者較多，肝主疏泄與情志有關，肝氣鬱結、肝陽上亢都會導致情志不暢，因此失眠治療要從肝論治，用疏肝平肝的藥物爲主。曾有一個37歲的蘇女士， 由於工作壓力大而失眠，已經整整6個月睡不了一個踏實覺。她常常睡前多思，徹夜不寐或似睡非睡，多夢易醒，白天頭暈脹痛，胸悶心慌，心煩易躁，焦慮緊張，伴有情緒低落，口乾，納差。醫生辨證，舌質微紅、苔薄黃，脈細。給予平肝活血安神中藥（淮小麥、甘草、苦蔘、天麻、鉤藤、柴胡、煅龍牡、焦山梔、黃芩、葛根、川芎、赤白勺、丹蔘、合歡皮、遠志等），兩週後睡眠改善，頭暈脹痛等症狀減輕。
日出而作日落而息
中醫“天人相應”理論是指導當今中醫失眠症診療的根本理論，陰陽失調是失眠的重要病機，人類必須遵循自然規律，才能維持自身的陰陽平衡，保持健康體質。
徐建說，中醫治療失眠提倡“尊重自然，合理作息，早睡早起，有益健康”之中醫理論。自然界陰陽消長與人體“入夜則寐，入晝則寤”同步，《內經·素問》金匱真言論篇第四說：“陰中有陰，陽中有陽。平旦至日中，天之陽，陽中之陽也；日中至黃昏，天之陽，陽中之陰也；黃昏至雞鳴，天之陰，陰中之陰也；雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也。故人亦應之。”即人體陰陽亦與之相應而運動着，如人體“入夜則寐，入晝則寤”即是其具體表現。
人類學習、工作勞動必須遵循自然界陰陽消長規律，日出而作，日落而息。研究認爲一般以晚上9-10點到早上5-6點爲正常睡眠時間，一夜睡7-8小時，不得少於6小時。只有這樣尊重自然界陰陽消長規律，才能符合人類的生理規律。