把“開心”訓練成自己的日常習慣

  我近來特別喜歡看關於習慣培養之類的書籍,前一段時間看《富有的習慣》一書,以爲得到了富婆修煉祕籍了呢,正看的起勁,沒想到,還沒有看到詳細介紹怎麼富有的內容呢,突然書的章節就結束了。

  回頭想想怎麼才能富有?一點眉目沒有,就只記得培養好習慣就會富有,這點我深信,所有又讀這本《自律100天,穿越人生的盲點》。這是一本讓自己讀後又反覆回頭再細讀幾遍的書籍,給心靈帶來很大的震撼。

  首先,書中的“我們不應該在抵抗壞習慣上浪費太多時間,而是要想辦法把邏輯上認同的事情變成反射腦的事情,即養成新的好習慣。”這段讓自己非常認同。長久以來,我認爲自己最壞的習慣就是因對婚姻失望而帶來無盡的心煩和心灰意冷,這不斷摧毀自己的健康而且還耗盡了自己的能量。

  其實,我最該做的就是去法院起訴了,可是自己又沒有能量走進法院的門口,也沒有能量找律師談談,只能讓自己留在憎恨裏出不來。我內心到底畏懼什麼?我也不知道。人生就卡在這裏,進退不得。

  書中舉個例子說,“經過你的邏輯思考,無論是爲了健康還是爲了身材,抑或是爲了對家庭更負責任,運動都是一件“非做不可”的事情,那麼就要想辦法把定期運動變成反射腦裏的習慣。”

  根本不用邏輯思考,我早就知道,生氣、悔恨、憎恨…這都是生命中殺傷力最大的黑暗能量,能夠摧毀一個人的健康。我也反覆下定決心,不能再這樣傷心、悔恨下去,可是,依然在傷心和平復裏輪迴很多年。

  我要把這種壞習慣改掉啊,內心要生起勇氣,既然內心沒有能量去離婚,那就真實的面對婚姻生活,訓練自己開心經營婚姻生活的能力,訓練自己用一顆隨緣的心平靜面對目前的婚姻狀態,訓練自己放下期待,讓他成爲自己。

  我不差,按說“近朱者赤,近墨者黑”,他應該不差纔對,爲啥會這麼不靠譜呢?這不該是我反思的嗎?真的要生起勇氣面對現實了,是不是自己平時太張揚了,才讓他不敢展示自己,也讓他一直想着通過無論任何途徑都要超越我?

  可是,一個人能力是一定的,他只是能力弱了些,他也沒有幹壞的事情,真的要降低自己的要求,回家後要掩飾自己的實力,讓他舒展自己


的力量。

  當我下定決心要訓練自己開心生活的能力,勇敢的面對婚姻生活、用積極、正向的思維方式過以後的生活時,我取下了一直帶在中指上的單身戒指,又把它帶到了無名指上面。   

    我要真實而勇敢的生活下去,正確而清晰的表達自己的想法,再也不分裂的生活。

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