從今天開始做一個簡單的人

[旺柴]從今天開始做一個簡單的人




有與一件事死磕到底的決心,能獨自面對成長路上的凶神惡煞,可以九天攬月可以兩肋插刀,哪怕生活辜負了我,經歷患得患失最後可以坦然接納,活出真我。


我有一個想法,因爲假期的緣故我早睡早起的習慣被破壞掉,或許有跟我一樣的朋友面臨收假後的焦慮綜合症。


所以我計劃在我的水果鋪子羣裏發起早起打卡邀請,和大家一起互相鼓勵贏得好習慣。因爲好習慣會無限複利,好習慣幫助我們擁有好人生。


當然能做到要求的寶寶將會有獎勵哦,你可以邀請好友一起來這裏見證自己的早起奇蹟。具體玩法我明天出爐,有興趣趕快一起來,有決心那就一起玩轉早起魔法。


#接下來我將逐漸轉移水果生鮮業務去另外一個賬號,有限的時間做最好的服務,不管是我的主業還是副業都已經成爲了我腳上兩隻鞋,缺一不能行#


晚上接到諮詢課老師的邀請,因爲其中一名老師時間精力問題選擇暫時退出二期課程的跟進輔導,而我非常願意跟着老師修行心理諮詢課程,未來不管怎樣我想我選擇的都將堅定不移的走下去。


水果社羣人氣慘淡,雖然我每天都爲社羣分散了時間和精力,結果並不如何好,可能作爲廣告社羣我的期待太高了。


所以今天突發奇想不如根據自己的節奏,幫助解決自己的問題,在羣裏發起早起打卡的邀請,一羣人一起做既能幫我自己重拾好習慣,也能爲大家起到監督作用,用水果作爲獎勵激勵羣友們願意改變自己。


雖然還不夠成熟,但我立了flag就不能缺少行動,真是應了那句話解決問題的最快方法就是行動。早上聽了一本叫《習慣的力量》的書,讓我挺有感觸的。


習慣非常強大,能讓人的大腦依附於他,並將邏輯排除外在。如果暗示和獎勵不變,幾乎所有的習慣都是能被改變的。


習慣對人們的影響非常大,壞的習慣教會人們及時滿足,及時行樂人生苦短之類的享樂主義思想,或者自怨自艾看低自己,喪失自信活在自卑當中。


而一個擁有好習慣的人是可以受益一生的,比如讀書寫作。


其實一個人的習慣與思維有關,思維的改變來源於認知得變化,改變習慣不難,瞭解了習慣在大腦中的運作方式,朝着自己的目標死磕到底吧。

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