早安語:
無論失敗多少次，只要記得把它拉回主頻率，帶着信任繼續做，總會有收穫。
【輸入】與若辰老師語音對接。
【輸出】
①經過與老師的談話，發現自己做每件事都是帶着恐懼的頻率去做，而恐懼會阻礙個性成長。
②第一次知道自己潛意識裏在排斥女性這個身份。覺得自己不夠溫柔，不夠勤快，甚至覺得自己因爲有對性的渴望，常常有內疚，羞愧的頻率，從而導致身體的疾病，嚴重損害了健康。應該正式接納自己是女性，並且接受女性的美分爲不同種，自己不是漂亮，是別人沒見過的獨一無二。
③知道不自信卻一直不願意放棄不自信，是在逃避做媽媽的責任。不自信除了帶給我許多不好的影響，卻也讓我感受到自由。於是一直不願意放開。不自信我就不用去嘗試新事物，不用害怕有變故，同時也不用回到孩子身邊，繼而享受到了自由。但是長久下去不會有好處。自己的生活會一直不見起色。孩子會一天天長大，老人給不了教育，今後在獨立和見識上會低人一等。所以從此刻開始，我必須相信自己。要相信自己即使回到孩子身邊，我仍然是可以學習，可以進步的。
④在和家人，和伴侶，和小姑子相處時，一直是帶着恐懼的心理相處。害怕他們看不起我，害怕自己的思想語言不被重視反而遭到反駁。害怕他們不理解我反而覺得我是怪人。與普通的男性和女性相處，自己事先預設了女性一定會攻擊自己，傷害自己。而男性就對我另有所圖，在意圖滿足或者不被滿足之後他們也同樣會傷害我的思想。思想導致行爲，於是自己確實吸引了不好的事件。下次再和伴侶，家人，小姑子，和別人相處交流時，嘗試用愛的頻率去交流。建立他們不會傷害我，不會攻擊我的心裏。
⑤解決問題的關鍵就是回到事件的源頭，然後用一種高能的頻率重新開始。
【開源】與若辰溝通交流一小時。
【固本】睡覺。
【自我欣賞一句話】我今天真棒。學會利他思維，學會感恩。前錢加油！
【踐行書中的智慧】認真看了若辰老師給我的頻率表，並且回憶每一次身體發生比較嚴重的問題時的心理，大部分就是在恐懼，內疚，羞愧難當時。
今日總結:
不要因爲怕麻煩別人就不敢和別人交流。主動的人才會有更多進步的空間。
