因爲大多數人都沒有每天能堅持的東西，
所以任何一種堅持都能區分別人和自己。
——劉同
【感恩日記】
❶感恩自己健康自然的醒來，祝我婆婆早日康復。願我家人幸福安康。
❷感恩自己陪伴婆婆，還買了她愛喫的東西。
❸感恩小姑子陪我去按摩，給緩解身體的不適。
❹感恩自己有時間步行，我喜歡步行的感覺。
❺感恩小田主動聯繫我，關心我。
❻感恩遇見“調戲”我的大叔，我一直對親切主動有禮貌的大叔保持長輩的尊重。可在他對我說了一些話之後感受到人心的亂。同時意識到自己有多實誠。這不是一件好事，但從這件事我突然明白一些道理，所以我感恩遇見的每一件事。
越感恩越幸運，懂得感恩的人好運不請自來！
【情緒日記】
今天情緒爆發了幾次。下午接孩子放學，孩子突然一聲不吭就跑了，一瞬間我就找不到，很擔心，後來語氣有些兇的問他爲什麼跑，他還是嘻嘻哈哈的跑，因爲車來車往的很擔心，追到他後就把他拎到一邊去了，然後“教育”，結果他開始裝啞巴，一句不迴應我。於是情緒更加暴躁和怒，最後還把他的溜溜球丟了。然後說了很多重話，也讓他自己回家。不要跟着我，他一聲不吭一直跟着我，最後我找個臺階坐下，寫了一篇日記。他也跟着拿出作業本在臺階寫字，我突然好想哭，於是抱着他哭了一下，放柔語氣告訴他，讓他先進家門，我一會回去，想一個人靜靜於是他乖乖回去了。
晚上帶他出去玩，給他買衣服，他開始會嫌棄我買的衣服了，滿腦子都是奧特曼的衣服，因爲之前已經買過類似的，我不想重複買，於是沒同意，他就鬧脾氣，一直說我爲什麼什麼都不買給他。還說要新鞋子怎麼的，家裏已經有很多的鞋子了。
散步時遇到一個比較親切主動的大叔。開始和小姑子我們聊了幾句。後來他先走了，印象挺不錯。因爲主動熱情，親切，是人類正常的情感需求。後來兒子一直要我陪他跑步，所以我們又超過了他，之後他問我一些問題，先問兒子爸爸去哪兒，兒子說在外面掙錢，他說那你好可憐哦！兒子說，不可憐，因爲我有媽陪。後來問什麼時候回來，兒子說過年。之後又問我住哪裏，好吧，我腦殘，如實回答，其實當時以爲他認識大哥，他的形象像是老師。結果讓我震驚的話來了，既然說你單身我單身，不如留個號碼，我突然一下懵了。以爲他開玩笑，結果他既然很認真的又說幾次，我瞬間懷疑人生了，這樣子的事怎麼發生在我身上，拒絕之下趕緊跑遠。
除了生老病死，所有的痛苦來源於你對事物的解讀方式……
如果事情有解決的辦法，那就不用擔心，如果事情註定要發生擔心又有什麼用？每天關注自己的情緒，人永遠不會喪失選擇的權利，只要你願意，只要你夠勇敢。
【小成就】
❶給若辰老師準備了禮物。
❷給兒子洗澡，並且泡澡。
❸給兒子燉了冰糖蒜止咳，配合一點學位按摩。
❹寫了日記，編了好看的頭髮。
❺帶兒子和小姑子走了很遠很遠的路。
如果成功太難，那就積攢小小的能量，假以時日，能量會越來越強大。
【覆盤日記】
❶知道和孩子溝通出現問題，卻不能自控企圖以暴制暴，結果孩子沉默。兩個小時間，我說了很多氣話和心裏話。原來潛意識我依舊是埋怨這段婚姻這個孩子還有生病的婆婆，還有沒有任何擔當的老公。覺得自己的一切自由都被他們限制的。那一刻又覺得世界如此悽慘。抑鬱症氾濫。我寫了長長的自暴自棄的文字，最後又默默刪除，改寫成正常人的文字。最後心情恢復了平靜。
❷因爲一次意外的調戲事件，我突然意識到這個社會真誠換真誠挺可笑，所以在我們面對陌生人時，一定要先守好隱私，不是所有微笑和善的嘴臉就有一顆純正的心，同時也要和孩子好好溝通，讓他也不要對誰都說實話，尤其陌生人。要教孩子建立陌生人的邊界感。
❸通過一系列不美好的事件，決定閱讀育兒知識和兒童推拿類的書籍。
❹因爲家鄉的美食太好吃了，所以最近幾天都沒有任何控制的暴飲暴食。體重似乎上升了兩，要行動起來。運動，瑜伽，控制飲食！
❺最後兒子終於告訴我放學奔跑的原因和在我問話時沉默的原因，我意識到表情和語氣都必須一致。否則你在話語上鼓勵他開口，他接收不到，他接收到的就是媽媽生氣，不能多說話。
生活年復一年的敷衍你，其實是從你日復一日的敷衍自己開始的。每日覆盤，找到自己的盲點，不斷精進自己。
