早安语:
无论失败多少次，只要记得把它拉回主频率，带着信任继续做，总会有收获。
【输入】与若辰老师语音对接。
【输出】
①经过与老师的谈话，发现自己做每件事都是带着恐惧的频率去做，而恐惧会阻碍个性成长。
②第一次知道自己潜意识里在排斥女性这个身份。觉得自己不够温柔，不够勤快，甚至觉得自己因为有对性的渴望，常常有内疚，羞愧的频率，从而导致身体的疾病，严重损害了健康。应该正式接纳自己是女性，并且接受女性的美分为不同种，自己不是漂亮，是别人没见过的独一无二。
③知道不自信却一直不愿意放弃不自信，是在逃避做妈妈的责任。不自信除了带给我许多不好的影响，却也让我感受到自由。于是一直不愿意放开。不自信我就不用去尝试新事物，不用害怕有变故，同时也不用回到孩子身边，继而享受到了自由。但是长久下去不会有好处。自己的生活会一直不见起色。孩子会一天天长大，老人给不了教育，今后在独立和见识上会低人一等。所以从此刻开始，我必须相信自己。要相信自己即使回到孩子身边，我仍然是可以学习，可以进步的。
④在和家人，和伴侣，和小姑子相处时，一直是带着恐惧的心理相处。害怕他们看不起我，害怕自己的思想语言不被重视反而遭到反驳。害怕他们不理解我反而觉得我是怪人。与普通的男性和女性相处，自己事先预设了女性一定会攻击自己，伤害自己。而男性就对我另有所图，在意图满足或者不被满足之后他们也同样会伤害我的思想。思想导致行为，于是自己确实吸引了不好的事件。下次再和伴侣，家人，小姑子，和别人相处交流时，尝试用爱的频率去交流。建立他们不会伤害我，不会攻击我的心里。
⑤解决问题的关键就是回到事件的源头，然后用一种高能的频率重新开始。
【开源】与若辰沟通交流一小时。
【固本】睡觉。
【自我欣赏一句话】我今天真棒。学会利他思维，学会感恩。前钱加油！
【践行书中的智慧】认真看了若辰老师给我的频率表，并且回忆每一次身体发生比较严重的问题时的心理，大部分就是在恐惧，内疚，羞愧难当时。
今日总结:
不要因为怕麻烦别人就不敢和别人交流。主动的人才会有更多进步的空间。
