依依成功日志十九:《打造创意版自己》大脑篇

1、你的创意跟你大脑的结构与运作息息相关

2、大脑的内存—海马回,决定你是否处于创意脑的状态。

3、如何避免劳力萎缩,增强大脑效能?形成创意脑的四个方法


充足睡眠、放松减压

营养均衡的饮食

充足的新鲜氧气

多从事刺激脑部的活动

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