我們的注意力很容易被分散。
特別是在有網的這個時代。你很專心的在寫一篇文章。
或者專注着做自己喜歡的事情，結果突然跳出幾個窗口，你隨便瞟了幾眼。
突然發現自己喜歡的電影悄悄上線了。
突然又跳出一個窗口，你喜歡的某個明星爆出了一個超級大八卦。
然後好不容易被收集的意志力和專注力就這樣被分散了。
因爲這兩個，是決定你做事情是否專注的重要原因。
其實我很喜歡一個畫面，我專注着寫我自己喜歡的東西，然後到一個喜歡的網站去發表自己的言論。
這是一種特別享受的事情，所以很容易堅持下來。
不容易堅持下來的，就是這件事情沒有讓我們享受到樂趣。
比如運動，應該還給我帶來了煩惱吧。
所以看着自己買的一本本書，
都沒有怎麼看、
但是都不怎麼焦慮了，
找到了自己目前該做的這些事情之後，那就先着重去完成這些，
其它的，在能享受和需要的時候擠出時間去做吧。
這個階段，最重要的是心態。
每天都會被強迫症去幹擾我的意志力。
導致晚上的時候很容易犯困。
如何解決這些問題？
早上穿什麼衣服，以及每天需要補充多少牛奶，喫幾種水果蔬菜。
這些建議寫在一張紙上面，建議貼出來，
每天照着進行就行，這樣是最不消耗人精力的事情。
一旦節約了這點精力，那就有更多的精力去做更多有意義的事情。
我
已經很久很久，沒有寫東西了。
也很久很久，沒有反思自己哪裏做的不好了。