昨天晚上10点多入睡，今天早上6点多醒来，想来的时候感觉还是有一点点困意。
昨天参加了个婚宴，吃的有点多，所以感觉精神状态没有之前好，看来人还是要吃七分饱，因为平时我基本上都是吃七分饱，不会吃得很撑，而且在精灵面条这块我对自己有一个严格的控制，但是昨天早上就吃了面条，中午还吃了。北京烤鸭卷饼，所以感觉主持这块过量了，还吃了一些肉和菜，明显感觉到身体有些沉。
早上起来测量了一下体重，体重增加了一斤，不过还好，比我想象当中好一点，增加的不是很多，以前都是这样吃，感觉至少只能涨两三斤，但是现在体重基本上在一个很大的信心，马上让增加的体重再瘦下去。
无论是上班的时间还是休假的时间，每一天我都会让自己保持有节律，有节奏的一个生活状态，这样的话才能感觉到自己是对得起自己的时间的。
要说这个世界上最公平的是什么，我想就是时间了，因为时间对每个人来说都是最公平的，所以想让自己变得更加的优秀，就得更加珍惜时间，让自己变得更加健康开心快乐。
我今天也越来越觉得一个人自己鼓励自己。真的非常的重要，一个人只有学会了自己鼓励自己，谈内在的一个动力，或者说内驱力才能得到更好的发展，有内驱力，这样才能持续对生活保持热情，才能持续让自己保持不断进取，不断积极向上的一个活力。
这让我想到了罗曼罗兰的一句话，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的本质之后依然热爱生活。
人这一辈子不可能事事都如意，但是永远要对生活充满热情，无论你经历了什么，或者正在经历什么，都要勇敢的向前看，人生没有回头路，每天都是现场直播，所以不念过去，不畏将来，珍惜当下，永远相信一切都是最好的安排。