我覺得自己頭腦當中對自己的限制還是有點太多了。
就那早起開始吧，總覺得自己10點多入睡，早上5點起來太早，其實有很多特別正能量的人，精力旺盛的人都是晚上11:00睡，早上4點起牀的。
最近感覺自己有點焦慮，情緒不是特別穩定，可能也是跟大姨媽快要來了有關係，還有就是起的有點晚了。
前段時間是7點左右起牀，最近準備堅持6點多起牀，但是離自己的最終早期目標還有很長一段時間努力。
一點點進步，一點點堅持5點起牀，最近飲食不太規律，參加了個婚禮，喫壞了肚子，也不敢亂吃了，只有飲食規律了，才能行爲習慣也規律。
努力養成更多的好習慣，只要努力，就一定能實現自己早起的目標。
通過兩到三個月的努力，讓自己早起，主動積極的早起，四點或者五點，加油！
一個月給自己一次思維行爲放鬆的機會，養成習慣，習慣的力量是巨大的。
加油，成長，從早起開始！