奔波了一段时间的自己，终于在血压升高的身体警示中，停下了奔跑的脚步！安心的在家里调养身体！
年过半百，从来没有认为自己老了，总觉得还有很多事，我可以像年轻人一样去做！却发现偶尔的熬夜，会让自己心绪不宁！想事太多，会让自己血压升高，心慌头疼！让我想起来了一句话：“身体是最智慧的，一切的病痛，都是身体在与我们的意识沟通，告诉我们要开始爱自己了！”说到爱自己，我回看自己的人生，不能说我是一个不爱自己的人！却不能不承认，自己不会爱自己！试问自己，为自己的身体做过些什么呢？为了自己永不满足的贪心，拼命的透支自己的身体，为了口腹之欢，胡乱的往身体里填入垃圾食品！为了弥补精神的空虚，泡在手机上熬夜，年轻时为了冲淡寂寞，与朋友们一起喝酒唱歌，歌舞升平！几时真正的了解过自己的身体需要什么呢？
当一个人安静下来了，便可以清晰的看到自己的样子！好像我已经不在身体之中，而是站在另一个时空，审视自己的半生，才发现只有此刻，我才开始了解这个身体！她是多么的渴望安宁，渴望平心静气清幽淡雅的生活！人总是被外界的物质所诱惑，在不断的摄取中，却越来越匮乏。不是现实匮乏，是我们的人心永无满足！能够在简单的一日三餐中，体悟人生的意义，能够在一本好书里畅游天下，能够在一曲清音中洗涤自己的灵魂！能够在一盏清茶中，品味生命的真谛！
人生本来就应有尽有，跳出了物欲的牵绊。我看到了我们是何等的幸运，出生在太平盛世，吃穿不愁生命安全，一切前所未有的体验，都在我们这一代经历，却没有要我们付出任何代价！只源于祖先福德护佑，只源于我们的幸运！反过来再看我们的今天的做为，有多少是在为儿孙积累福德的呢？我们的先人，积累了几千年的福德，护佑了中华大地的子子孙孙，而我们呢？透支资源，透支生命，透支福德，谁又知道几百年后，我们的子孙会面对怎样的人生？又会怎样看待今天的我们？
人过留名，雁过留声！我们在人世间匆匆走过，又能给这个世界，给历史留下怎样的印记？
思考……是否真的能唤醒良知？
