科学家首次拍到:人睡着时清洗大脑的全过程!熬夜会变傻
陕西法制网
10-20 16:50陕西法制网官方百家号
关注
你睡着的时候,真的被洗了脑。
这次,波士顿大学的科学家们,史无前例地拍下了清洗过程:
红色是血液,蓝色是脑脊液。厉害的是从前没有发现过,血液会周期性地大量流出大脑。每当血液大量流出,脑脊液就趁机发动一波攻击。
脑脊液进入之后会清除毒素,比如导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。
而这样的清洗,只有在睡着后才能做到,让人一觉醒来,拥有一个清爽的大脑;没睡着的时候,脑脊液并没有充分的机会趁虚而入。
另外,研究人员还发现了脑电活动和清洗过程之间的关系,也就是说脑电波指挥了液体运动。
这项成果,刚刚登上了Science。
作者兴奋地说:离揭示阿尔茨海默病和睡眠之间的联系,又近了一步。
而罗切斯特大学的神经科学家Maiken Nedergaard则不禁赞叹:
这篇论文太棒了。完全想不到,有人能够真的证明,脑电活动是可以让液体流动起来的,一颗赛艇。
所以,多睡一点吧,不要熬夜了。洗脑洗不完,说不定真的会变傻 (狗头) 。
为何只有睡着才能洗脑?
当你睡着之后,大脑会经历几个不同的阶段:
经过入睡时期,浅睡时期,再到熟睡期和沉睡期,我们就会进入快速眼动 (REM) 睡眠期了,也就是容易做梦的一种状态。
而科学家把前四个阶段合称为“非快速眼动期”。这项新的研究,正是专注在非REM阶段,这是一个对大脑保留记忆 (Memory Retention) 来说非常重要的阶段。
其实,2013年已经有研究证明了,在小鼠睡眠的过程中,大脑里像β淀粉样蛋白这样的毒素,是会被清除的。大脑用的清洁剂,叫做脑脊液。
问题是,到底怎么清除的?为什么只有睡觉的时候才能清除?
科学家们做了个实验,让13个人类带上脑电帽,在核磁共振 (MRI) 机器里睡觉。脑电图会显示,一个人处在哪个睡眠状态;而MRI会测量血氧水平,显示有多少脑脊液流进流出。
然后发现了奇妙的现象:
大脑里的血氧浓度,出现了明显的大周期变化。也就是说,血液会大规模、周期性地流出大脑。
这个时候,脑脊液就会趁机冲进大脑,把留给它的空间都填满: