最近，综艺节目《演员请就位》刚播出两期，就因为各种话题频频上热搜，而这其中最精彩的莫过于#李成儒郭敬明battle#。
事情的争论点在于对一个年轻男演员何昶希的去留和分组等级问题。
对于何昶希的演技，四位导演其实都有共识：
陈凯歌说“我看不出你们的关系”；尔冬升说“何昶希老眨眼，不是大侠风范，眼神里没有感情”；赵薇说，“虽然你把被剑刺这个动作完成了，但在场的所有人都知道你演的是假的……真正的演员，你给他一根竹竿，他也能演出被刺穿的感觉。”
郭敬明也坦言，何昶希的表演不太好。
对于这样的演技，其他导演按照S、A、B三级，给了何昶希最低等级B，而郭敬明却给了最高的S级。
大家都很不解，有的演员甚至提出质疑：导演给S卡的标准到底是什么？
其他几位导演对郭敬明的行为虽然表示怀疑，却保持了友善的“peace and love”，而坐在一旁的李诚儒则忍不住开启了battle，说郭敬明完全是滥用手中的权力随心所欲，毫无规则和公平可言。
其实大家都看得出来，郭敬明这样做对于其他演员来说，确实是“有失公允”，但并不是每个人都能像李诚儒一样“耿直”，把“实话”直接说出来。
1 我们为什么总喜欢回避“真话”？
巴金曾说：“人只有讲真话，才能够认真地活下去。”
真话在理论上听起来很美妙，但对于不太好听的真话，不是每个人都愿意听取的。
节目中，李诚儒把“真话”说出来后，郭敬明并不买单，他搬出了自己的一套理论，并与李诚儒开启了battle。
在职场或生活语境中，除了像郭敬明这样，抵制李诚儒的“真话”，进行诡辩之外，更多的人或许会直接回避或无视它。
畅销书《真话巧说：不误事不伤人》中，作者马克·墨菲提到了一个词——“真相杀手”，道出了我们不愿意承认和接受真话的原因。
No.1 无知自信
马克·吐温说：“不懂的事情，你自然会加倍小心；惹祸上身的多半是你自以为懂的事情。”无知自信出于很多原因，有时由于我们是被动接收了错误的信息。例如，你的钢琴老师要求你把手伸直，蜷缩肩膀（实际上，这两个姿势都不对），之后你便自信地认为这是弹钢琴的最佳姿势。
无知自信导致人们不仅不能认识到自己的无能，而且还误以为他们有能力，并因此感到自信。
No.2 感知抵触
面对同一件事，大家的评价源于内心不同的座标系，导致不同的人对同一件事的认知差异巨大。思维框架的差异使人们从不同角度选择性地感知信息，而导致了对真相的看法不同，不接受真相本身。比如节目中，郭敬明就自认为“存在即合理”，不接受他“破坏了节目规则”的事实。
No.3 心理抵触
当一个人心中有两种不同的信念时，会产生心理抵触，造成不愉快的心理紧张状态，即认知失调（cognitive dissonance）状态。
真相不容易使人接受，特别是当真相挑战或伤害人的自尊或信仰时。当人试图证明或解释真相与个人信念的差异，以减轻认知失调的痛苦时，心理抵触便产生了。
No.4 利益抵触
人有可能被金钱左右，利益抵触亦随处可见。利益抵触以明显或不明显，有意识或无意识的形式出现，影响我们听到真相的主观意愿和能力。
当我们因为这四种现象而拒绝倾听，终止对话，甚至抵制真话时，这恰恰是陷入了一种非意识状态的抵制机制中，而这种抵制机制可能就会使我们远离真话，甚至屏蔽真话。
所以，罗辑思维的CEO脱不花才说：“这个世界上没有人喜欢听坏话而不喜欢听好话，如果有人说有，他撒谎。”
认清事实本身，是为了让我们能更好地去解决问题和更好地进行沟通。
2 说真话有技巧——不Battle也能Real
我们需要说真话，但不是每个人都是李诚儒，也不是每一次对话或沟通都要以“battle”的方式来收尾。
尤其在职场的语境中，耿直的人容易被误解为情商低——毕竟，带刺的信息容易激发愤怒情绪和防御心理。
其实，说真话也有技巧，只要用对方法，许多问题是可以迎刃而解的。
在《真话巧说：不误事不伤人》一书中，马克·墨菲就给出了一套“真话巧说”的方法论：
首先，聚焦事实。就是尽量做到“相对客观，对事不对人”。
其次，换位思考。当你立足于事实，但发现还是很难与对方沟通时，学会换位思考可以让你更轻松。
第三，设定你的目标。如果没有恰当的目标，对话或沟通就容易偏离目的。在开始进行“真话沟通”时，我们一定要设定一个清晰的目标。一个好的目标，核心作用是使行为发生变化。
但在设置目标的时候，一定不能把“我要让你和我道歉”、“我要让你承认你错了”亦或者是“我只是让你感到不爽”这种情绪化的结果作为对话的目标。
我们的最终目的，是希望达成某件事，或者产生积极的变化，因为目标需要进行理性和战略性的考量。
第四，对话而非对抗。
你有没有过这样的经历：试图就某件重要的事情与某人交谈，但他不听你说话。这种挫败感使你想抓住他并将你的话一股脑地灌进他的大脑，但这种对抗通常不起作用。
《真话巧说：不误事不伤人》给出了一个“IDEAS流程五步法”，可以让你与他人的对话更顺畅：
第一步：I：邀请（Invite）他们成为伙伴
第二步：D：解除（Disarm）你的戒备之心
第三步：E：消除（ELiminate）责备
第四步：A：承认（Affirm）他们有控制的权利
第五步：S：设定（设定）一个时间限度
IDEAS流程每一步都很有明确的目的，当这些步骤组合在一起使用时，就会产生多米诺骨牌效应，极大减少沟通对象的抵触，使你们双方进入有效的谈话状态。
第五，创造文字画面。文字画面可以将抽象的概念转化成具体的事例，这样便于每个人明白。
第六，结构化倾听。在学会说话前，我们更重要的是学会倾听。马克·墨菲提出了一种方法——“结构化倾听”，包含三个方面：引出谈话、倾听和确认。
1. 引出谈话：引出谈话就是向对方表明我们想倾听他的感想并鼓励他分享想法。
2. 倾听：倾听就是把我们的嘴封上，把耳朵竖起来，使大脑转起来。
3. 确认：确认就是我们与他人合作时，要确保我们能准确理解对方所言。
3 说真话是一种修养
董明珠曾经面对央视采访，说了一段颇有“个性”的话：“一个人如果不讲真话挺可悲的，也许别人认为我这个人修养不够，别人有修养不说 （真话），我为了讲真话，宁可不要这样的修养”。
其实，敢讲真话才是真正的“修养”，一种令人钦佩的修养。正如马克·墨菲在书中说的一样：“真话谈话越多，世界就越美好。”
作为“说实话”的代表，崔永元在《真话巧说：不误事不伤人》推荐中说道：“我这个以'说话’为生的人，实话没放过我，我也没放过实话。如果大家都是正直善良的人，看看《真话巧说：不误事不伤人》，说好实话有这么难吗？”
如何说话这种事情，就像王阳明说的：“人须去事上练，方才立的住。”
每个人都应该学会说真话的技巧，方法就在《真话巧说：不误事不伤人》一书中。
通过系统的框架式理论，辅以具体详尽的现实案例，与现实场景对照，通过刻意练习，这本书是让你尽快掌握“真话巧说“的神兵利器。
毕竟假话谁听不出啊，大家都不是傻子。