從“腦子摔壞的小孩"到馬斯克專屬腦力教練,他總結出人生無限可能的祕訣 01 “腦子壞掉的小孩” 02 頓悟時刻 03 實現兒時的“英雄夢” 04 “無限可能”的人生密鑰

提到鋼鐵俠馬斯克,相信大家和小悠一樣,首先想到的就是他商業上的成功。

●在互聯網界,他創辦了在線金融服務和電子郵件支付業務公司X.com;

●在汽車界,他投資了特斯拉公司並領導了A 輪融資;

●在航天界,他創辦了Space X 公司;

●在腦科學界,他創辦了Neuralink 公司,研究對象爲“腦機接口”技術;

●在太空界,他則時刻準備着移民火星;

……

他是名副其實的“商業奇才”,而他獲得成功的原因,很大一分部得益於他天才式的超強大腦

十歲時用十幾天時間學會編程,擁有物理學和經濟學雙學位,專業知識覆蓋了計算機、火箭科學、工程學、物理學、人工智能、太陽動力能源等領域……

對於這樣一個天才式的成功人士,鮮有人能讓馬斯克在“腦力”上信服。

而吉姆·奎克就是其中之一。

作爲"Speace X"的“御用”腦力教練,吉姆·奎克獲得了馬斯克及其其開發團隊的高度認可,他創辦的“奎克學習法”讓馬斯克團隊獲益匪淺。

吉姆·奎克是誰?

他是世界頂級腦力訓練大師,他創立的“高效學習理念”影響了全球180多個國家和地區,讓無數人獲益,尤其其獨創的“高效記憶法”和“快速閱讀法”被很多公司和名人採用,其中既有馬斯克和SpaceX的火箭專家,還有Google創始人拉里·佩奇和他的團隊、好萊塢明星,“新鮮王子”威爾史密斯、斯坦·李等等。

在Youtube、Intagram等平臺,他擁有數百萬的擁躉,視頻播放量過億。

然而,誰曾想,這樣一位厲害的大腦培訓師,小時候卻是一個”腦子壞掉的小孩“。

01 “腦子壞掉的小孩”

吉姆出生於美國一個普通的華裔家庭。

五歲的時候,他在幼兒園因爲意外撞到了頭部,導致了大腦受損,學習和閱讀能力受到了嚴重的影響。

“受傷之前,我是一個充滿活力、自信和好奇心的孩子,而受傷之後,我的內心彷彿與世隔絕,在學習中遇到了前所未有的障礙。”

爲了跟上同齡人的腳步,他付出了數倍於人的辛苦,得到的卻是老師一句嘲諷:這個孩子腦子壞掉了。

吉姆幾乎崩潰了,他變得孤僻、自卑,不敢與同學交往。在當時那個小小的他的心裏,由此種下了一顆種子:自己就是個腦子壞掉的小孩。

“當你給某個人或某件事貼上標籤時,實際上你就已經爲某人或某件事設置了極限,那個標籤就是你設置的極限。”

這是吉姆多年後在自己的書——《無限可能:快速喚醒你的學習腦》中寫下的感受——老師和同學給吉姆貼了這個標籤之後,所有人,包括他自己都認爲他再無突破自己的可能了。

這個標籤幾乎伴隨了他大學之前的整個學生時代——任憑他再怎麼努力,彷彿魔咒一樣纏繞着他,他的成績越來越差。

而惡性循環之下,吉姆對自己越來越不自信。

在即將升入高二之時,老師讓他寫一份關於達芬奇和愛因斯坦對比的報告,來挽救他即將不及格的英文課。吉姆爲此花費了幾周時間和心血去精心準備,自以爲可以完美地完成任務。

然而,就在要上講臺的那一刻,他卻因爲害怕引起同學的注意而心生膽怯,事與願違地撒謊說自己沒有寫。

老師的失望,同學的唏噓,自己不爭氣的自卑和糟糕的表現,讓吉姆Down到了谷底。

02 頓悟時刻

上大學之後,吉姆的成績依然不見任何起色,於是他萌生了退學的想法。一位朋友的父親激勵吉姆不要輕言放棄並給他推薦了很多書。

吉姆從來都是一個充滿韌勁的人。

他相信閱讀的力量並開始挑燈夜讀,不分晝夜地讀這些書。

然而,不久後的一天,由於太累,精神恍惚的他不慎滾落臺階,大腦第二次受了傷。

躺在病牀上的他,被杯子上的一句話忽然點醒了:解決問題的意識層次必須高於提出問題的意識層次。

吉姆開始反思自己的癥結所在:

究竟怎樣才能改變自己的現狀?有沒有什麼方法可以再次激活大腦,從而改善自己的學習?

他找到了問題的根源:自己的成績不好,學習速度慢,一切源於自己不懂應該“如何學習”

“學習如何學習”這個命題讓吉姆癡迷不已,他開始沉浸其中,圍繞這個主題,他閱讀了關於腦科學、認知心理學、教育學、個人成長等方面的書,他想要找到“如何讓自己的大腦充分工作”的答案。

神奇的事情發生了。

吉姆似乎獲得了“超能力”:專注力、記憶力、學習效率都大大地提高了,整個人充滿了活力,自信滿滿。他徹底地擺脫了學習的窘境,不僅順利完成了學業,還在近三十年後的今天,成爲了一名享有盛譽的腦力訓練教練。

03 實現兒時的“英雄夢”

如果說吉姆看似陰鬱的童年還有一點慰藉的話,那一定是超級英雄的漫畫,特別是X戰警系列。

在小吉姆的心裏,這些英雄和他自己一樣,也是異類,不受旁人待見,只是他不像這些英雄一樣具備超能力而已。

在X戰警的故事裏,有一所X教授開辦的天才學校(School for Gifted Youngesters),就位於他家——紐約的韋斯特切斯特縣的附近。

於是他經常騎一輛小自行車,在自家附近轉悠,心心念念想找到這所學校,結果自然是一無所獲。

多年後,當吉姆成爲腦力教練之後,拍攝X戰警系列電影的 21 世紀福克斯電影公司,對他發出了邀請——請他爲高管團隊做一次培訓。

當時正趕上在拍攝新片,福克斯請他去現場與飾演超能英雄的演員們一起生活幾天,幫助他們提升記憶臺詞的能力。

巧的是,他們去的第一場戲的片場就在X教授的天才學校裏,正是吉姆孩童時代日復一日苦思冥想和苦苦尋找的地方。

那一刻,吉姆感到自己小時候的夢想照進了現實。

結束這次培訓之後,吉姆回到家收到了一個很大的包裹,是福克斯公司寄來的。

拆開後,是一幅巨大的相框,還有一封信,信裏寫到:

親愛的吉姆,非常感謝你向我們分享你的超能力。你從小就在尋找超級英雄學校。這,是你和班裏同學們的合照。

04 “無限可能”的人生密鑰

在吉姆的個人網站上,寫着這樣一句話:

If knowledge is power, then learning is a superpower. 如果知識就是力量,那麼學習就是超能力。

吉姆通過掌握這種如何學習的超能力,把自己的“軟肋”變成了“強項”,真正實現了人生的“無限可能”。

作爲普通人,我們能從吉姆的故事裏學到什麼?他突破極限的方法又是什麼?

在他的新書——《無限可能:快速喚醒你的學習腦》中,我們或許可以找到答案:

“我寫這本書就是想向你證明,你可以通過學習成爲任何你想成爲的人,做任何你想做的事,擁有和分享任何東西,沒有任何約束。”

作爲“腦力教練”,吉姆自然是先從學習能力的底層架構談起——我們的大腦,在經過了多年對大腦科學的研究之後,吉姆告訴我們,每個人的大腦都具備無限學習的潛能,而前提是你知道“如何訓練你的大腦”。

世界領導力培訓專家,暢銷書《Start with Why》(從“爲什麼”開始) 的作者Simon Sinek曾經提出過一個“黃金圈”的理論。

從爲什麼(Why)開始,然後是如何做(How),最後纔是做什麼(What)

直指問題核心,會讓你的思維邏輯簡單、直接、犀利。

在《無限可能:喚醒你的學習腦》中,吉姆也借鑑了黃金圈的分析框架,他把自己的方法概括爲 3 個 M,也就是Mindset (思維模式),Motivation (動力),Method (方法),分別對應做什麼,爲什麼和怎麼做

我們只要在這三個方面突破,人生就可以達到“無限可能”的模式。

01 思維模式——Mindset

科學研究證實,大腦本身是可塑的,通過後天的訓練,它能改造自身,以適應你的需要。也就是說,硬件不是你的障礙;給自己設限,纔是受困於當下最重要的原因。

02 動力——Motivation

有些人可能會說,我這個人,無論做什麼,都沒什麼動力。實際上,葛優躺、看綜藝、刷朋友圈的背後,也是動力,只是壓根感覺不到它的存在的而已。

吉姆認爲,就維持動力而言,行動非常重要。

持續地行動,產生持續的成功,進而激發持續的動力,而持續的動力又會反哺更多的行動,形成良性的循環,甚至可以進入“心流”的狀態。

他提出一個公式:

動力=目的 X  能量 X 小而簡單的步驟

03 方法——Method 

吉姆把提高大腦機能的方法歸爲五類,分別是專注、學習、記憶、速讀和思考。想讓腦子越來越好使,就要從這些方面下功夫。

在這幾個方面,吉姆都給出了科學的方法。例如,他告訴我們如何提高閱讀速度。

●第一步,採用正坐姿勢,而不是躺着,躺着影響呼吸,進而容易疲勞,你要是想通過看書來催眠,倒可以躺着看。同時,保持視線跟書呈垂直角度,減少眼睛壓力。

●第二步,以 20-25 分鐘爲一個時間單位來閱讀,中間休息 5 分鐘。我們對開始和結尾的內容印象最深,時間拉得越長,能記住的東西反而越少,25 分鐘也正好對應了番茄工作法中一個番茄鐘的時間。

●第三步,使用“引導閱讀”法——也就是在每次閱讀時,用你的一根手指或者一支筆指着文字,帶領眼睛移動,然後循序漸進地加快手指移動的速度。

就這麼簡單三個步驟,能夠立刻提高 50%以上的閱讀速度

像這樣具體而有效的方法在書中比比皆是。

《無限可能:快速喚醒你的學習腦》英文版“LIMITLESS"於今年4月出版上市,剛一上市就大獲好評,長期雄踞美國亞馬遜暢銷書榜單,至今仍然是“職場類圖書”榜單第一

讀者的反饋好評如潮:

11月初,中文版剛一上市就獲得了樊登老師的強烈推薦。

美國醫學博士馬克·海曼在《無限可能》的序言中說:

這本書爲你勾勒了一幅升級大腦的美好藍圖,不僅讓你學會更快、更好、更有效地學習,也讓你學會通過合理膳食、進補、鍛鍊、冥想、睡眠等手段從生理層面治癒和保養你的大腦,促進新的腦細胞生成,增強腦細胞之間的聯繫。

清華大學教授,領導力研究中心主任楊斌說:

我們每個人都最亟待開發的地方,不在遠處,而是我們的大腦。開發腦力,並不同於我們以爲已經做得很好的開發智力。如果說這本書還可以做得更好,那麼它應給予感性更多的認可,給予高效的學習以及更豐富的內涵,畢竟,中國人所說的心,亦是腦力。

不管你想在什麼領域實現突破,無論是學術、健康、事業,還是人際關係,只要掌握的科學的學習方法,你都可以創造出無限可能,正如書中封底所寫:

腦力沒有邊界,人生無限可能。

既然吉姆可以做到,你又何嘗不行呢?

 

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