身邊的鄧鄧老師是一位勵志的人物，記得剛開始說要一起減肥的時候。我的忍耐力好似比鄧鄧要強，但是就在今年的4月份，剛開學的時候。鄧鄧差不多用1個月的時間減掉了將近20斤，真的就是那種減肥等於整容的說法一下子便呈現在眼前了。
本學期學校如期的開設教師拓展課，鄧鄧老師的魔力瘦身操是爲數不多的一個人數最多的拓展課。減肥是所有女性之間常討論的話題，也是都在追尋的一個目標。但是，現在社會大家很多的減肥都是不健康的、容易反彈的，對於鄧鄧老師的魔力瘦身操從名字開始變吸引了大部分老師的注意力，在這個寒冷的冬天“動起來可是一件比較困難的事情”。
先開始我們進行了簡單的腳步律動、逐步的增加難度，（加上手、加上音樂、動作的幅度越來越大），慢慢的每個人的身上都微微的出汗、大家的呼吸也慢慢的變得緊促了些。但是我們都特別的開心，好似好久沒有這樣的流汗了，好似身體舒展開了。最後的重頭戲來了“甩大繩、俄羅斯轉體、踏板交替跳、深蹲”，我們的表情開始變得猙獰了。最後的舒展運動大家才慢慢的舒緩了許多，對於這次的課程，鄧鄧老師得到了大家的一直好評。我們信誓旦旦的約定下一次繼續動起來。
堅持！