人不能有依賴的想法，因爲想着寫過一篇文章 可以轉到每日一更上，遲遲沒有打開簡書。
其實想想，每次的簡書，都是記錄自己當下的感受，或者是想法，每一個過去了的，都不能代替你現在的心理活動。
有時在想，爲什麼自己沒有變化，就像每天都在練習瑜伽，卻沒有自己想象的身材變化。
曾經去參照別人的文章，來比對自己的練習，發覺原來自己的練習時長沒有別人多，更有可能是自己練習的動作不到位，甚至於是呼吸與身體之間的協調沒有做到。
純粹的自學，好像都可以將上面講的，當做自己的藉口。
而學會在看別人的描述中，將自己正在做的，去同步參與，纔可能知道，自己欠缺在哪裏？
接下來按照這個已經知道的要修正的地方，繼續練習就行了。
之前看文章，只知道羨慕別人，只知道佩服別人，從來沒有想過代入到自己的身上。
從來沒有想過與自己的行動去比對，我做到了哪些？他們做到了哪些？哪些是你可以借鑑的？而哪些是不適合你的？
練習最忌諱的就是，一上來就用力過猛。
就像聽過的一句話，叫“一聽就激動，走路就晃動，到家就不動”。
其實想想，你練習瑜伽是一陣子，還是一輩子？就像洗臉刷牙是每天都要做的事情一樣。
是個持續每天都要做的事情，每個人都是從陌生開始，隨着練習的時間，重複的次數多了，慢慢的就習以爲常了。
你所羨慕的背後，都是每個人從零開始的，不斷的重複練習的結果。
學會看故事的同時，將自己身臨其境的代入進去，纔有可能真正的理解一些，你自以爲理解的道理。
那些恆古不變的道理，在生活中千變萬化，你能不能在這個變化中，找到它們背後相通的道理，有時學着去代入，可能是你擦亮眼睛的一個方法。