時間依然在睡覺前，習慣性的平躺在牀上，雙手壓在腰部，雙腳心對齊，進入練習狀態。
仍然無法專心於呼吸，也不記得自己究竟在走神什麼。
應該是沒有完成20分鐘就結束了練習。
開始了之前的套路就是，哪怕只是練習一會兒時間，開始了迷糊的時間。
清醒，迷糊，清醒，恢復正常姿勢睡覺。
有點習慣在睡前喫THS軟糖了，沒有計時是否在30分鐘內睡着，還是在30分鐘外睡着的。
好像這已經是無關緊要的事情。
結果就是沒有多少輾轉反側，不過是自己開始控制這個頻率，而睡着了真的就是睡着了。
無法阻擋在半夜醒來，再重新睡着的操作。
生物鐘習慣性的在早上固定時間醒來，無論晚上是正常睡覺，還是一夜半睡半醒。
沒有想過，自己開始進入與睡眠不好戰鬥的隊伍裏。
曾經聽身邊的人們談論睡不着的各種話題，不知道這些話題，竟然成爲自己每天努力的目標。
而目標簡單到，只是想一夜睡到天明，還不是自然醒。
越是簡單有時越難完成。
簡單的背後有複雜，複雜的是由簡單組成的。
順序的顛倒有時也是障礙吧？