本周最大的感受就是，不管是多少天的习惯依然需要有意识，本周再一次漏打反思卡，本周运动打折，本周规律作息打破开始熬夜，本周效率本记录中断三天，本周又和孩子大声囔囔。习惯养成如抽丝，崩坏如山倒，人这一生大致都在自我死磕中过去吧，我这人信奉：时时自省但不自责，所以边反思边调整吧，有生之年慢慢精进。
健康与家庭
【健康四大要素：️】☑️睡眠：其他正常。本周熬夜3晚，开始一个学习考试没有安排好，学习完都比较晚。️️☑️运动：基本以静态运动，瑜伽，脖颈肩颈操等为主。️️☑️饮食：认真做饭三十年，冷天陶土炉又登场了，煲各种汤和粥。️️☑️情绪：本周和孩子又急躁一两回，这个功课很顽固。
【家庭】️☑️爷爷奶奶又给我们备了一批食品物质，感恩老人，今天重阳节问候两边老人。️️☑️我们仨平静有序，各自学习，并肩精进，宁静宅家。️☑️照常协助孩子学习，分工协作，互相提醒，这也是今年最重要的任务目标之一
事业与财富
【️事业】️☑️完成本月的企业项目，效果不错，收获了数十人的分享有所受益，也带领他们体验了冥想，感受到自己的工作有影响人的价值，也锻炼了自己，上台发言这类的事今年才开始尝试，还有许多待改进的地方；️️☑️上周思量团队做个突破，本周和两个伙伴深度沟通，互动不多，单向为主，从后续来看有所触动。️️☑️本周陆续有新客户新项目和新需求；️偶尔对经营和团队也有着急和焦虑，自己做心理建设，安住当下，一切自有安排，时常回望初心。
【财富】️️☑️坚持记账，第741天。️️☑️跟着起伏跟着颠，最近看空的情绪多下周需要留意。️☑️看两个主要渠道的资讯，目前能够冷静看观点完全不同的各方，在这件上心法比技法重要。️️☑️本周专业考试学习得到践行伙伴的赋能，感觉是自己在这个方面念念不忘，必有回响的反馈。虽有压力，一个多月，全力以赴，虽艰深，迎难而上。
效能与学习
【️️效能】️☑️本周效率笔记本居然有半周没写，2020年第3周开始这个习惯至今，真不应该，反思。️️☑️番茄todo和日常小习惯和上周一样，打卡这周使用有些心猿意马，经常忘记记录。️工作番茄钟用得还行。☑️本周小组主办班会，担任主持人，花了点时间准备。
【️学习】️☑️每日慢读早《道德经》晚《黄帝内经》基本没间断，本周道德经比较夹生。️☑️本周除了听樊登读书若干。纸质书杂七杂八，没有很系统。️️☑️本周继续在麦家听书《船讯》，这是一本普利策文学奖的作品，并且这周给孩子也听上了，时长内容都很适合，也喜欢，繁忙匮乏时间里的精神营养，nice。️️本周听《贫穷的本质》数遍，和孩子一起听。
社交与旅行
☑️️️昨日我们每月一次的老友窝聚，亲切，随意聊聊，常态化状态，无甚特别。☑️本周践行伙伴小范围沟通交流，亲切热络。
