普通的家常菜,反而是家人最喜歡的食物,說接地氣

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紅椒翅尖。翅尖清洗乾淨,有時候上面會有一些毛毛,一定要一個個的清洗乾淨,紅椒切碎,大蒜拍碎之後再切幾刀。熱鍋涼油,下一半大蒜煸炒出香味,倒入翅尖翻炒至水分幹掉。翅尖翻炒的過程中加少許糖提鮮,所以這個時候就轉成中火,加了糖容易糊鍋。加糖之後炒至翅尖變色,加入生抽繼續炒均勻,這個時候可以加一些五香粉之類的調料,個人覺得加了味道會好很多。一次性加入足量的開水,大火燒開,再轉小火慢慢收汁,記住,收汁之前加適量蠔油。一般生燒肉食的時候我都會用蠔油來收汁,這個比用澱粉勾芡好喫多了。我個人還是挺喜歡把這個翅尖收汁收的幹一點的,湯汁包裹住翅尖喫起來,先吸掉外面的湯汁真心香呀。出鍋之前倒入紅椒碎翻炒均勻,最後一般我會再撒一丟丟鹽進去,當然口味淡的可以不放的。

菜炒油豆腐。油豆腐既可作蒸、炒、燉之主菜,又可爲各種肉食的配料,是葷宴素席兼用的佳品。油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用。黃心烏洗淨,油豆腐對半切開方便入味,鍋里加油燒熱放入黃心烏炒至斷生變軟。倒入油豆腐翻炒,加入適量開水,收汁,加少許鹽提味即可!

普通的家常菜,反而是家人最喜歡的食物,說接地氣!

花菜燒大白乾。花菜買回來洗淨用手掰成小朵,然後鍋的水加鹽加油燒開後下花菜焯一下水。大白乾,冼淨切成小塊。把大白乾先用油煎一下,這樣口感好一點,大白乾差不多煎好之後,直接用鍋裏的油下焯過水的花菜翻炒,這裏不需要把大白乾裝起來,直接一起炒制是沒有問題的。等花菜吸入了油之後,倒入生抽再次翻炒,差不多之後可以加蠔油了。再加一點點開水,一點點就可以,不需要太多,燒開收汁加鹽提味。撒香蔥裝盤就可以啦!

絲瓜燒雞蛋。雞蛋加清水打散。絲瓜去掉外皮之後切成滾刀裝備用。鍋裏放油倒入雞蛋液,等雞蛋凝固之後劃開成小塊裝起來備用。再起油鍋,放入絲瓜,翻炒至變軟出水就可以了。絲瓜炒好之後把雞蛋塊倒進去,一起翻拌均勻。最後加鹽提味,出鍋裝盤就可以食用了。

平菇炒黃心烏。黃心烏洗淨。這個季節的黃心烏都非常容易炒制了,所以不需要把菜葉和莖分開了,直接一起炒制就可以了。平菇一一撕成長條,用淡鹽水泡一會兒。鍋里加鹽,倒入泡好瀝乾的平菇,炒至平菇變軟。平菇炒制之後易出水,所以炒之前一定要擠幹水份再炒。炒好了之後先裝起來。另起油鍋之後倒入黃心烏翻炒,建議中小火炒制變軟。黃心烏來來回回翻炒幾下就可以變軟了。過霜之後的黃心烏炒制非常容易變軟。黃心烏炒好之後倒入之前炒好的平菇一起翻炒均勻。加一勺蠔油翻炒均勻,最後加鹽提味裝盤即可!

換季的時候,多喫蔬菜就對了,搭配好不比葷菜差!

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